过去，表面上的我看似风光，但心里很清楚：我是一个不快乐的妻子、不快乐的妈妈、不快乐的老师！与同修的观念南辕北辙，争吵是家常便饭；双胞胎女儿虽然就读所谓的明星高中，但是个性叛逆，一天和我说不上两句话，彼此常处于紧张的状态；在学校，我是个严格尽责的老师，学生很怕我，我也教得很疲累。

　　我什么都想要做到最好，面面俱到，结果却往往不尽人意。那时，我有胃溃疡的毛病，经常失眠，整天心里闷闷、慌慌的，甚至有负面的念头……为此，我曾花了将近十万元去上心理课程，的确看到自己某些问题，也试图作一些改变和调整，但是真正让我从灰暗中走出来，却是进入精舍上禅修课，体会到“放下”的自在开始……

　　藉由上禅修课，我反省觉察：生活中许多烦恼的源头，其实都来自于自己钻牛角尖的毛病，以及完美主义的性格，凡事非要钻到底、做到好不可；表面上看起来是求好心切，但在佛法来说，却是一种我执，固着于以自己的标准去要求家人、学生，甚至一切的人、事、物。也因为执着于“好妈妈”、“好老师”的声名，往往造成自己患得患失，更造成别人的压力。佛法告诉我，不但不能执着，且要随缘而行，做了而不挂碍，凡事知足感恩，就是安乐的根本。

　　如果有人问我：“现在的我和过去最大的不同是什么？”我会回答：“心中常保持宁静、法喜！”境随心转，心不同，境自然也就跟着不同。外在的境界总是纷纷扰扰，家人或工作上的问题不免起起落落，但是心常保持宁静，就像打了预防针或戴上防护罩般，不跟着外境上上下下。“百花丛里过，片叶不沾身”，似乎不再是遥不可及的梦想，因为根源就在自己的心念能否坚住。

　　坐在家里的客厅，看着柜子上摆满琳琅满目、大大小小的奖状和奖杯，曾经是那么地欢喜和骄傲，如今看起来都是过眼云烟，So what？那又如何？追求世间的金钱、名声等，其实只能得到短暂的快乐，而清净自在、智慧福德才是值得累积的财富。

　　我常对学生说：“想知道糖果是不是甜的，最好的方式就是亲自尝尝看。”所以想体会佛法的好，最好的方式就是参加禅修课，自己是过来人，深刻体会佛法的好，祈愿一切众生在佛法的知见引导下走向光明；学习放下，得到人生真正的富贵。