現代科技發達，產品世代替換迅速，使得職場充滿了競爭與壓力。若是在外境中迷惑了，很容易讓人與人之間僅存著追逐利益的關係，處處勾心鬥無有停歇；工作、人際的壓力導致身心俱疲，這豈是自己所想要的人生？

　　直至參加精舍禪修班，法師說：「相由心生，境由心起，一切法皆是因緣和合而生，因緣消散而滅。」心中默然一震，原來我們的生活環境是自己的選擇，不就是由自己的因緣而促成這樣的結果？《金剛經》云：「是諸眾生，若心取相，即為著我人眾生壽者。」誦持至此，心中突然悟得，人我之間盡是假相，存於我心即是煩惱、執著；若能一念放下，即得自在、清涼。亦如禪七時，　導師開示大眾：「狂心頓歇，歇即菩提。」不就是無上法藥！

　　法師說：「心轉即念轉，煩惱即菩提，若欲轉境，須因上用功，效法菩薩自利利他之行，成就佛道。」職場上勾心鬥角之心，若能轉化成合作互利之心，相互成就，自然能拓展人脈、廣結善緣，工作氣氛自然和諧。

　　學習靜坐時，法師教導大眾：「靜則一念不生，動則萬善圓彰。」「惺惺寂寂是，惺惺妄想非。」心中若有所悟，希望在工作中專注，保持清楚明白，就須提起覺性，遠離妄想。所謂「妄想」，就是不專心，被自己的情緒、習性所左右。因此作正確的判斷及管理情緒，亦是職場中的必修學分。職場其實是很好的修行場所，若能心念專注，管理情緒，不被挫折打敗，修行就能向上提升。所謂「煩惱由心生」，若能轉念，即得解脫自在。