现代科技发达，产品世代替换迅速，使得职场充满了竞争与压力。若是在外境中迷惑了，很容易让人与人之间仅存着追逐利益的关系，处处勾心斗无有停歇；工作、人际的压力导致身心俱疲，这岂是自己所想要的人生？

　　直至参加精舍禅修班，法师说：“相由心生，境由心起，一切法皆是因缘和合而生，因缘消散而灭。”心中默然一震，原来我们的生活环境是自己的选择，不就是由自己的因缘而促成这样的结果？《金刚经》云：“是诸众生，若心取相，即为着我人众生寿者。”诵持至此，心中突然悟得，人我之间尽是假相，存于我心即是烦恼、执着；若能一念放下，即得自在、清凉。亦如禅七时，　导师开示大众：“狂心顿歇，歇即菩提。”不就是无上法药！

　　法师说：“心转即念转，烦恼即菩提，若欲转境，须因上用功，效法菩萨自利利他之行，成就佛道。”职场上勾心斗角之心，若能转化成合作互利之心，相互成就，自然能拓展人脉、广结善缘，工作气氛自然和谐。

　　学习静坐时，法师教导大众：“静则一念不生，动则万善圆彰。”“惺惺寂寂是，惺惺妄想非。”心中若有所悟，希望在工作中专注，保持清楚明白，就须提起觉性，远离妄想。所谓“妄想”，就是不专心，被自己的情绪、习性所左右。因此作正确的判断及管理情绪，亦是职场中的必修学分。职场其实是很好的修行场所，若能心念专注，管理情绪，不被挫折打败，修行就能向上提升。所谓“烦恼由心生”，若能转念，即得解脱自在。