未學佛時――

　　「你知道人家說你離婚就是因為……」「你喔，人善被人欺啦！」每每聽到傷人的話，心中氣不過時總潸潸淚下。朋友憤慨地找人理論，一言不合即發生肢體衝突，結果險些吃上官司。一波未平一波又起，這不是解決問題，而是製造更多的誤解與仇恨。之後，我告訴小孩：「不與人爭辯不是懦弱，與人鬥狠不叫勇敢。」面對蜚短流長，再多的回應只是讓這些蜚言蜚語沒完沒了。表面上看似堅強地面對，內心裡自我調適需要多久才能恢復？我需要足夠的力量才能抗衡這些困惑，否則困擾所產生的影響，心中的無力感連自己都不敢想像。

剛學佛時――

　　「傳安，你知道你闖禍了嗎？」霎時整顆心往下沉、呼吸困難：「我做錯了什麼？」有人的地方就有是非，我告訴自己，這不是第一次也不會是最後一次。還記得教授法師上課時提過佛法的兩個重要觀念：因果和心性。沒有善的因就會有今日苦的果，解冤釋結吧！剛學佛、心裡有煩惱時，會提醒自己，保持這念清淨心、無掛礙，縱其宿業深厚不能頓斷，亦當努力抑制，自勸己心。似懂非懂的我走過了黑暗時期，直到參加皈依典禮、受持五戒後，眼前才看見光明大道，有了修行的目標與方向。

學佛後――

　　感恩導師　^上惟^下覺大和尚在台東建此莊嚴的普台精舍，讓大眾心靈有個菩提之家。在禪修過程中，了解到業力、因果的必然性，修福修慧的重要性，所以跟隨著法師的腳步，不管是在精舍發心或回山出坡、打禪七、護戒、受菩薩戒，都是在累積福德資糧。修行就是要修正心行，修行是承擔而非承受；真誠的付出即是修行。《六祖壇經》云：「若真修道人，不見世間過，若見他人非，自非卻是左，他非我不非，我非自有過，但自卻非心，打除煩惱破。」當毀謗來時，念頭一轉，有佛法就有辦法！