一切苦都是由心念感招而来。学佛前若事与愿违，不如我心、不如我意，便爱生气、发脾气。自己的霸道、无理，常把家庭搞得乌烟瘴气，而好胜心与见不得人好的习气，也把工作及人际关系变得很复杂。好景不常，一场无常如晴天霹雳地到来，为什么生病的是我？虽经种种折磨，但病中才发现家人的不离不弃，感恩丈夫一路扶持，感恩父母帮我照顾小孩、料理三餐，感谢朋友的关心打气，帮我度过人生的最低潮。

　　接触佛法也就是在生病的那段日子，躺在病床上看着佛卫台的节目。看着、听着，心中有好多感触，过去的种种如电影般一幕幕在心里浮现，心想：「禅修学佛是自己第一件想做的事，因为想要改变、重新认识自己，给自己重生的机会。」现在回想起来，就如法师上课所开示的：「凡事都是因缘果报」，感谢那一场无常的到来，让自己清醒了。到精舍听经闻法，让自己懂得内观自省，知道因过去的无知，招感来的贪、瞠、痴、慢、疑等种种恶习，才造成身体的病因。也因能知错、知惭、知愧，知恩、感恩、报恩，今日才能在正法道场禅修学佛，安顿身心。

　　然而，现今社会有着太多令人忧心的地方，每个人的我执太重，处处以自己为出发点、以自己的最大利益来衡量，而忽略了别人的感受。有时一言不合便起摩擦，甚至爆发激烈的肢体冲突，做出令家人、朋友、师长痛心的遗憾事。法师曾告诫：「每一个众生都有习气与盲点，故古人云：『以铜为镜可以正衣冠，以史为镜可以知兴替，以人为镜可以正自心。』别人的行为就是自己最好的借镜。不仅可以提醒自己，面对别人失去正念、没有觉性时，更不可心生恶念，而要以慈悲心来包容。」

　　孔子曰：「非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动。」礼节是生活中的规范，也是人际关系的准绳，也就是说明日常生活应对进退要合乎礼节，这和「戒律」有异曲同功之妙，目的在防非止恶。因此，人人若能借着「礼」的养成、「戒」的规范，并将「中台四箴行――对上以敬、对下以慈、对人以和、对事以真」运用在日常处事中，这一生无论做人、做事定能有所收获，社会必将大事化小、小事化无，和气增辉。