人生不如意事十之八九，世間人天天面對家庭、經濟、感情、學業、事業、健康等問題，喜、怒、哀、樂牢牢地被這些事情所操控，成為不自在、不快樂的根源。

　　自己也是那煩惱不斷的芸芸眾生，因心情無法舒坦而影響到健康，導致陷入困境而束手無策。就在終日惶惶不安、急於尋找解套的方法時，我來到精舍，終於為人生找到清楚的方向。在法師們的主動關懷及不斷提醒下，透過禪修課程、法會及禪七，我在佛法中找到無可言喻的自在與快樂，不再被世俗的價值觀所控制，朝出離三界、了脫生死的方向邁進。

　　近年來的金融海嘯，造成全球經濟大衰退，自殺及憂鬱的案例不斷增加，家庭悲劇也不斷上演，人們處於被裁員、政治惡鬥的不安中，痛苦指數幾達最高點。在此因緣下，我報名參加禪七，透過導師　^上惟^下覺大和尚及住持見燈和尚的開示，句句提醒自己應堅住正念，隨順覺性，認清煩惱的本質。禪七結束，法喜充滿，不再自尋煩惱。

　　眾生心像萬馬奔騰般難以馴服，唯有靠大善知識的教導，我們才得以解脫。自己深刻體會到佛法僧三寶是人生中最可貴的善知識，然而多數人仍在苦中作樂而不自知。導師 ^上惟^下覺大和尚不忍眾生苦，畢生弘法，廣設精舍，讓大眾能就近親近正法道場，是世間的一盞明燈。一路走來，非常感恩能跟隨 導師及法師們修行學佛，也非常尊敬法師們弘法利生的菩薩行，希望自己也能成為六親眷屬的善知識，引導他們走向學佛之路。我發願生生世世要恭敬三寶、護持三寶、弘揚佛法，以三寶的行誼為依歸，只要三寶住世，世界必定光明，人生必定圓滿。