人生不如意事十之八九，世间人天天面对家庭、经济、感情、学业、事业、健康等问题，喜、怒、哀、乐牢牢地被这些事情所操控，成为不自在、不快乐的根源。

　　自己也是那烦恼不断的芸芸众生，因心情无法舒坦而影响到健康，导致陷入困境而束手无策。就在终日惶惶不安、急于寻找解套的方法时，我来到精舍，终于为人生找到清楚的方向。在法师们的主动关怀及不断提醒下，透过禅修课程、法会及禅七，我在佛法中找到无可言喻的自在与快乐，不再被世俗的价值观所控制，朝出离三界、了脱生死的方向迈进。

　　近年来的金融海啸，造成全球经济大衰退，自杀及忧郁的案例不断增加，家庭悲剧也不断上演，人们处于被裁员、政治恶斗的不安中，痛苦指数几达最高点。在此因缘下，我报名参加禅七，透过导师　^上惟^下觉大和尚及住持见灯和尚的开示，句句提醒自己应坚住正念，随顺觉性，认清烦恼的本质。禅七结束，法喜充满，不再自寻烦恼。

　　众生心像万马奔腾般难以驯服，唯有靠大善知识的教导，我们才得以解脱。自己深刻体会到佛法僧三宝是人生中最可贵的善知识，然而多数人仍在苦中作乐而不自知。导师 ^上惟^下觉大和尚不忍众生苦，毕生弘法，广设精舍，让大众能就近亲近正法道场，是世间的一盏明灯。一路走来，非常感恩能跟随 导师及法师们修行学佛，也非常尊敬法师们弘法利生的菩萨行，希望自己也能成为六亲眷属的善知识，引导他们走向学佛之路。我发愿生生世世要恭敬三宝、护持三宝、弘扬佛法，以三宝的行谊为依归，只要三宝住世，世界必定光明，人生必定圆满。