人生需要面对的事情很多，有的简单、有的复杂，有些容易、有些则难以解决；其实，最难面对的是自己。许多的人生难题，不论是对人、对事、对物，问题都是在于这念心，因为执着某种感受，不愿放下，而成了无法处理的难题。

　　遇到困境时，自己经常习惯性地选择逃避，觉得不去理会它，生活也没有影响。其实，无论过了多久，它都不会消失，也没有减少，反而会愈来愈壮大，最后变得无法忽视它的存在。在不得不面对的时候，会去思惟面临的状况为何？为何会遭遇困境？执着的是什么？可以用什么方法来解决？过程中，渐渐发现许多答案都已在佛法中知晓，只因自己在「迷」，才会产生执着、烦恼；勇敢面对它，认清所执着的部分后，就会发现这些感受都是虚幻不实，只要心念一转，所有的事情都不再如之前所想的那般严重。

　　学佛之后，心变得较细、较能觉察自己的起心动念。以前习惯性地会逃避问题，不去理会它；而现在，则无法置之不理。「逃避」是一件很容易的事，不需要面对、不需要处理，像是问题不存在般地过日子，但它会成为内心的一个黑洞，吞噬着快乐与满足，成为无法清净与安定的源头。只有勇敢地面对，才能真正放下，回复内心清净，安定与智慧自然现前。