身處在變化不斷的娑婆世界，每天都要面對許許多多的壓力與困境。家庭的不和樂、職場的不如意、學校的不愉快、感情的不順遂等，諸多煩惱每天都在轟炸著我們。因此，如何在這波濤洶湧的紅塵大海中從容自在，就是我們所要學習的。

　　雖然我從小在父母的引導下，接觸過許多道場，但並沒有因此學佛。小時候的我非常調皮，媽媽總是老師約談的常客，到了國中、高中，甚至大學，也常做出令父母傷心的事情。面對強大的升學壓力，選擇了逃避的鴕鳥心態，每天都沉浸在虛幻不實的境界裡。這情形持續了好一段時間，直到我接觸大智佛學社、接觸佛法後才停止。

　　剛開始學佛，還沒有甚深的體悟，因此在待人處世上還是隨隨便便。但隨著我升上大三，並參加了中台禪寺舉辦的禪七，聆聽 導師與住持和尚的開示後，我終於醒了。突然發現過去的行為是如此地不堪、如此地不孝、如此地偏離正道，因此決定不再沉淪下去，要從心做起，在心裡播下一顆善的種子，期許自己「善由心生」，凡事都往好的方面看。任何事情都有一體兩面，但大多數人都是抱怨不好、不如意的部分；其實，我們何不往好的方面思考，把壞的部分當成借鏡，這樣可以活得更自在、更沒有煩惱。此外，「善由心生」的「善」，不但是良善的善，也是期許自己萬善圓彰的善，時時刻刻都保持覺性，覺察自己的怠惰，覺照自己的不足；時時刻刻都反省檢討說過的每一句話、做過的每一個行為。

　　現在的我，不再沉溺於那握也握不住的虛妄境界，但還是有許多成長的空間。在這條漫長的修行道路上，雖然敲開了第一扇門，但仍有許許多多要攻克的城堡等著我。因此，為自己出征的路途，還持續進行著。