这次打七对我来说，是一个面对自己、认识自己及超越自己的机会。主七见灯和尚在起七茶会时提示大众：「父母未生之前，我是谁？现在喝茶的人，又是谁？如果能对这个关键性的问题有所体悟，就能掌握一切事物运转的轨则，在家业、学业、事业及道业上都能有所成就。」主七和尚恳切的开示，为自己指引了未来七天的努力方向。

　　起香之后，一开始妄想、昏沉和腿痛接踵而至、绵绵不绝。告诉自己：「遇到逆境时不能退缩，要想办法超越它。」依循着导师　^上惟^下觉大和尚及主七和尚开示的观行方法，持续不断地用功。渐渐地，浮动的心安定下来了，妄想和昏沉也随之减少，而能体会心念超越时间和空间的感受，也能明白「自心本来清净，不生不灭」的真理。蓦然发现：一切心念皆是虚妄不实，只是过去无法参透。此时，无比的快乐涌现心头，这是美味珍馐、优秀成绩、美言赞赏……一切世间事物都无法换取的喜悦！

　　导师所弘扬的心法是真正的珍宝，这是一道不假外物、直截了当认识自己的法门，更是一条清清楚楚、明明白白的成佛之道。禅七能让人们对生命的体悟更深刻，找到新的人生方向，不再踟蹰不前或向外寻觅，甚至迷失自我。

　　感恩　导师不舍一众生，广传禅宗心法，让我们能依循正法灯塔的指引，在娑婆世界中航向涅槃的彼岸；感恩住持和尚循循善诱，耐心地教导大众精进用功；感恩所有法师的护念与指导，以及护七菩萨的护持……。「将此深心奉尘刹，是则名为报佛恩」，要感恩的人太多，唯有将千言万语化为行动，才能报答三宝及大众的恩德。