国中时，老师曾说过一句让我印象深刻的话，「人生最可悲的，莫过于一直在做后悔的事」。虽然我一直将这句话谨记在心，却还是会重蹈覆辙，做懊悔的事；加上后来结婚生子，夫妻相处、子女教育的问题接踵而至，有时真让人喘不过气来。

　　自小接触的宗教不是天主教就是基督教，总认为佛教与道教没有多大的差别，直到学佛后，才知道自己对佛法有很大的误解。接触精舍，是因为觉得禅修法门十分殊胜，若有法师的带领，才不至于走错路、走远路。刚开始与同修报名精舍禅修班，曾受旁人的批评与阻碍，但是我却认为「若不亲身体验，怎能知道它的好与坏？」所以还是毅然决然地参加禅修的行列。

　　学佛虽然只有短短两年多的时间，但在观念及言行上却有了一些转变。这些改变除了影响我周遭的亲友外，受益最大的还是自己：透过佛法的思惟，不仅内心变得自在，视野也变得宽广。逆境来临时，不会再徬徨无措；顺境现前时，也不会得意忘形。

　　在精舍中，透过禅修课，或者是参与法会、出坡作务，都是建立正确知见的好时机。譬如住持法师所开示的观行法门，就是让我们能随时思惟并修正自己的言行，进而于起心动念时，马上觉照自己的念头，才不会造作恶业，徒增烦恼。

　　我们每天都在面对生死，但是一般人多只为「生」作准备，而忽略「死」的问题。所以当死亡来临时，就会显得手足无措，并且怨天尤人。其实世事变幻无常，每个刹那之间，都会产生难以预料的变化。我们若能了解无常的道理，面对生生灭灭的境界时，就能坦然面对，遇到逆境时，也能以光明的态度来对待。现今科技虽然发达，但是人心却越来越狭隘，遇到解不开的问题时，往往陷入境界当中，甚至以结束生命的方式，伤害自己或别人，反而制造更多的问题。

　　现今社会价值观扭曲，乱象层出不穷，有幸者能得到适当的帮助走出难关，但也有人因此而走上绝路，非但没有解决问题，反而造成社会的负面影响。所以，若能从心念上转变，建立正确的知见，并且落实于日常生活当中，不仅能改变自己对人生的态度，亦能让国家社会变得更详和。当然，中台四箴行「对上以敬、对下以慈、对人以和、对事以真」就是最好的人生准则。

　　衷心期望在修行的这条路上，除了自己能更加精进用功，多亲近善知识外，也希望周遭的人能同霑法益，进而互相包容，让整个国家社会更和谐安乐。