文╱中台男眾佛教學院研究所二年級　見闕法師　　圖╱傳尹

　　經行時，發現肩膀很緊繃，呼吸太用力。觀察生活作息，察覺到大部分的時間，身體都處於未放鬆的狀態，進一步探究原因，原來自己的心一直在「求」，求飲食、求學問……因為心有所求，身體始終無法善調、無法真正放鬆。

　　道理雖然天天薰修，但是透過觀照身心，自己能與真理有幾分相應？當下一目了然！

　　佛法告訴我們，一切現成，本自具足，不假外求。唯有依教奉行，善調身心，才能成為真正的調御丈夫。