晨扫
文╱中台男众佛教学院大学部一年级 星慧法师 图╱传澐
在佛学院,每天的晨扫不只是修福报,也是训练自己觉照能力的最佳助缘。除了注意地面有没有清扫干净、身体在打扫中是否太过紧绷之外,更要观照心念是否专注在当下;一旦发现身体紧绷、念头跑掉了,立刻提起觉性,调整修正,如此不断地反复自我训练。
渐渐地,发现晨扫过后,自己的身心是轻松的,没有初初扫地时容易觉得疲累之感。在晨扫时观照身心,训练、提升觉照力,时时刻刻保持觉性,人在哪里,心在哪里。如此,晨扫俨然也是一门止观法门。
晨扫 文╱中台男众佛教学院大学部一年级 星慧法师 图╱传澐 在佛学院,每天的晨扫不只是修福报,也是训练自己觉照能力的最佳助缘。除了注意地面有没有清扫干净、身体在打扫中是否太过紧绷之外,更要观照心念是否专注在当下;一旦发现身体紧绷、念头跑掉了,立刻提起觉性,调整修正,如此不断地反复自我训练。 |
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