文／中台男众佛教学院研究所二年级　见墉法师 　　图╱传尹

　　今天去功德园出坡搬肥料，刚开始担心自己无法胜任，但想起武术所学的方法，此时倒也用得上。虽然知道这两天肯定腰酸背痛，但搬完后，心中却感到非常喜悦！That's lively!

　　修行就是调整自己的心念。习气由心念而来，所以改变习气，固然是在行为上下功夫，同时也要让自己的心念“知止”，觉察到更细微的心念活动，有机会重新引导，转化念头。

　　“行舟过渡”可用来形容人的一生，亦包含着由此岸到彼岸的过程中，这些经验所带来的喜悦，以及能安住于过渡的平静。

　　改变习气不是一件容易的事情，在改变中去面对自己，也会不安，或因为要面对不熟悉的一切，而感到恐惧。但这也是认识自己的过程，进一步经由这个过程去了解别人，了解人与人之间可能的共通点，而能包容接纳，进而帮自己“去惑”，所以对于这个过程，只有安住、只能安住，别无选择。这不是无奈的选择，而是不二的选择。