我人痛念生死，不敢虛度光陰。既入禪門，辦我大事，何敢貪惜身命，再誤因緣？必努力精參！日之不足，繼之以夜；稍一打失，行之不足，繼之以坐；若工夫能不被妄想拖去，正在二、六時中，恆長不間，身心堅久，鍛鍊純熟；進止行爲，自然心不生煩，身無暴躁。明知身被業遷，心隨世轉，已非一生一劫，若再無恆心，何時得離苦境？加倍不許身心妄動，妄動即是業因。

《來果禪師語錄》