时时检点刻刻提撕

　　须将生死二字，贴在额头上讨取个分晓。如只随群作队，打哄过日，他时阎老子打算饭钱，莫道我不曾说与尔来。若是做工夫，须要时时检点、刻刻提撕，那里是得力处，那里是不得力处。那里是打失处，那里是不打失处。有一等，才上蒲团，便打瞌睡，及至醒来，胡思乱想，才下蒲团，便说杂话。如此办道，直至弥勒下生，也未得入手。须是猛着精彩提个话头，昼参夜参，与他厮捱。不可坐在无事甲里，又不可蒲团上死坐。若杂念转斗转多，轻轻放下，下地走一遭，再上蒲团。开两眼，捏两拳，竖起脊梁，依前提起话头，便觉清凉，如一锅沸汤搀一杓冷水相似。如此做工夫，定有到家时节。