揭開序幕

　　報到當天（二月二日），一大早同修載我到精舍集合，師父慈悲早已安排好上山的車輛，就此我踏上了生平地第一次的禪七行。一路上風景優美，心情愉快，在此美好氣氛中，不覺已到達了中台禪寺。在傳修及傳禾兩位師兄的帶領下，完成報到手續、安好單，七天的禪修就由起七儀式揭開序幕。 　

　　
事與理

　　很慶幸自己有機會打禪七，收穫真不少。平時聽經聞法常聽師父說「事」「理」要圓融，總是不甚了解如何去圓融，由於此次禪七讓我有了體悟。

　　首先說「梵唄」，每個人都有唱梵唄的經驗，但和幾百個師兄一起唱梵唄，我可是頭一遭，師父說：「一心唱梵唄也是禪」，人在那裡，心在那裡。我雖不善於唱梵唄，但是我也跟著眾人大聲的唱。幾百聲如一聲，如浪濤擊石般的震撼，滾滾而來，綿綿密密，不斷的洗濯塵心，我也隨著攝心，忽然似有所悟：「啊！到底誰在唱？」

　　再來談「禮拜」，平時在精舍我也經常禮佛。但禪七時，人數多了氣氛也隆重多了，數百個人同時跪拜，一上一下，完全聽罄聲而行，動作一致。虔誠禮佛中，讓我體會到「莊嚴」就在跪拜中。

　　至於「禪坐」，平時不常禪坐，因此，禪七中每天要坐十支香，腿坐得酸、麻、痛，令人只要想到禪坐頭皮就要發麻，這對於好動的我，確實是考驗自己能否「八風吹不動」的好機會。

　　「行香」，行香時由慢變快，在達到最快時，驟然停止，這種節奏，有如千軍萬馬在奔騰，但只要一聲令下，個個服從。然而，降伏妄心何嘗不是這樣，「念起即覺，覺即照破」。


禪坐

　　頭二天，禪坐時不僅腿不合作，還覺得真無聊，枯坐著還不能昏沈，不能打妄想，就這樣呆呆的坐著，不禁納悶到底自己為什麼而來？除了腿的酸、麻、痛外，就是無聊、妄想，雖然一再告訴自己，不要打妄想，但平時雜念太多，念頭一個接一個，攀緣不已，心就是靜不下來，等靜下來，又落入昏沉中，監香師父的香板點下，才警覺自己太差勁了。雖然如此，我並不氣餒，我告訴自己不要辜負了殊勝的禪七。於是接著幾天什麼都不想，只記住師父說：「狂心頓歇，歇即菩提。」如此一遍一遍的收著心，久了，攀緣少了，腿也不這麼痛了。加上主七法師慈悲開示，深入淺出的講中道實相觀、八識，在聽開示中，以前的疑惑，漸漸有了解答，心中充滿?法喜。

　　最後一天，自己竟然後悔，因為心住在腿痛及無聊上而浪費了好多時間，禪七若能延長幾天多好。


騎牛歸家後

　　禪七雖已結束，但老和尚的教誨囑咐，言猶在耳，我也禁不住要為自己打氣，傳梧，加油！