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勇者之路的第一关“静也静得”：每日清晨的“普彰一支香”，小葵依循“静坐七支坐法”定心、静心，反省检讨，找到能作主的心，有助于专注学习。“如是我闻”课程中，营主任带领小葵认识中台，中台山落成十周年，也是向日葵营队五岁生日。因为导师 上惟下觉大和尚的菩萨愿行，成就今日的中台世界与向日葵儿童禅修营，小葵以感恩之心，巧用菩提叶象征自性摩尼宝珠，画下心中佛国净土。
勇者之路的第二关“动也动得”：律动、武术。在轻快的山顶黑狗兄、英语、西语旋律中，小葵以亲切的十四国问候语，欢唱多语律动；武即禅，禅亦武，一百多位小葵架势十足，将武禅精神发地淋漓尽致。
勇者之路的第三关“动静一如”：才艺、晚会。小葵们化腐朽为神奇，赋予废弃纸筒新生命，成为令人惊喜的泡泡土笔筒；并以树脂土捏塑青蛙便利贴，或用陶土手作菩萨、五色蔬菜化为可爱的ABC吐司脸、剪刀色纸变现海豚兔子；最后，更以黏土创造一颗颗尘尽光生的摩尼宝珠，让人叹为观止。
课程成果在“向日葵之夜”具体呈现，小葵们透过戏剧突破自我，实践十大精神，在舞台上发光发热，战胜心中贪、瞋、痴三害，成为真正的勇者，作自己心的主人。
一百年度向日葵儿童禅修营－－心得分享