文／夜間研經班學員 傳開
未遇佛法時，每經過喪家，常常令我感到身體不適，時常得花幾百塊錢收驚。長久下來，不禁讓我見到喪家就驚恐閃避，深怕自己又得去收驚，直到幾年前開始親近佛法，這種驚慌的日子有了轉機。佛法將這一念心分為十法界，當我知道這道理後，開始學著觀察自己的心念，學習佛菩薩的無量慈悲，希望自己念念都是光明。在生處轉熟之下，我發現路經喪家時已不再害怕，取而代之的是慈悲心，現在的我不僅可以為往生者助念，也不害怕生理的不適反應。我也明白，觀念改變了，心念亦隨之改變，身心的「轉好現象」在我身上展露無疑。初級禪修班中，教授法師開示著八苦的內容，其中一苦便是「怨憎會苦」，俗云：「冤家路窄」，不想見面的人，偏偏相遇，此時難免心有千千結，不得自在。這真實反映在我的家庭中，我與妯娌一向水火不容，雖有意釋出善意，但想起對方所言所行，又是一陣憤恨難平。此時法師開示的「冤家宜解不宜結」，藉由用功回向給家人，改變彼此關係的話語在心中響起，我依其指導方向努力用功，每日做定課回向。不久後，新的因緣已悄然來到身邊，現在我與妯娌關係漸入佳境，彼此分享育兒方法、生活點滴，我也將佛法智慧與她分享，希望她的生活也能步向光明。由此證明，每日的誦經用功，藉由「口而誦、心而惟、身而行」，將佛法句句智慧法語落實於生活中，可以讓自己的心柔軟、廣結善緣，化冤家為親人。
海納百川，有容乃大
文／夜間初級禪修班學員長 傳均
學佛是最理性的一條道路。就自己而言，表面上看似謙虛，其實內心狂妄、傲慢，對立的心常找不到平衡點；常與家人爭執的我，很容易把家人的關心視為嘮叨，無法接納別人的建議。
直到自己在家人的引導下學佛，才開始學會檢討，慢慢改變對事物的看法，遠離主觀、我見，學會保持平等心；同時，學習佛菩薩的心量，讓起心動念建立在「心如大海，能納百川」的觀念上，當心量愈廣大，煩惱就愈來愈少。一路走來收穫不斷遞增，學佛成為我人生最正確的選擇。
提念轉念，參！照見清淨自性
文／照客組 傳法
參加禪修班最大的收穫是真正認識自己，明白人生的方向，這點對我在工作上有很大的幫助。本來在工作上只要遇到一點小挫折，就會一直抱怨、生氣，現在遇到挫折、衝突時，會反省自己、慚愧懺悔，並修正心念及待人處事的態度，做到「慚愧懺悔、改正、放下、繼續向前」，所以禪修班是提升EQ的最佳管道。
另外，我對需要花長時間完成的工作，常常做到一半就要起來講講話、走一走，或是上上網再繼續做，這種頻率如果太高，做事就沒效率。但是自從上了禪修班以後，這種情況改善了，因為禪修班的靜坐課程讓專注力提升，心也容易靜下來。
敬慈和真心靈解藥
文／梵唄班召集人 傳盡
從事美髮業的我，常為客人梳整髮型，使其容光煥發，但也因為如此，不僅生活步調緊張，心也容易急躁焦慮，忘了自己的心也需要梳洗一番。於是我帶著兒女一起上禪修班，對於法師的開示不僅認真筆記，也落實在我的內心。
曾子的「吾日三省吾身」與導師 上惟下覺大和尚的「中台四箴行――敬慈和真」有異曲同工之妙。現在，不管上班或與家人相處，我都以敬、慈、和、真審視自心，隨時隨地都靠在正念上，不僅我轉變了，孩子們也變得更貼心、懂事。佛法是一帖清涼的解藥，煩惱就如同結般糾纏不清，無法自在。上禪修班後，透過聽經聞法，增長自己的智慧；有了智慧，生活大小事都能迎刃而解，最重要的是每遇逆境，都能勇敢面對、直下承擔。問問自己這些年來，常在內心萌起的念頭是什麼？就是「感恩」二字，表達我對佛法的信心及一切師長、道友、家人的無盡感念！
慈悲喜捨觀自在
文／日間研經班召集人 傳練
多年前，在朋友的引介下進入精舍。當我一踏進精舍時，便被佛的慈悲、法師的親切吸引住，讓我感受到精舍是一個溫暖的家。學佛前，常因不了解人生道理，覺得為人辛苦，也因為無明而傷害別人。上禪修課真的很好。首先，進到這麼莊嚴的地方，內心自然跟著清淨，煩惱也會減少；每次禮佛、誦經、打坐總能清除內心的污垢，而法師教導我們佛法要義，避免受無益之苦。每個人都有內心的苦，給自己一個機會了解佛法，相信它、落實它，便能苦盡甘來。
親近正法道場，全家光明和諧
文／日間高級禪修班學員長 傳根
三年前因緣際會下，我認識了離家三里遠的普彰精舍，為了一探佛法究竟，我和同修開始上禪修班，並參加法會活動；進而四個孩子也在法師的引導下，加入禪修班，接受佛法的薰修。如此，不僅實現了我親近正法道場的心願，也讓全家人走向光明之路。學佛前，為了孩子與同修到處尋找名醫、問神占卜，身心俱疲卻一籌莫展。直到進入普彰精舍，我跟同修的努力與發心，無形中感動了四個小孩，孩子從抵抗排斥到隨傳隨到，現在全家人不但同時學佛、禪修，也改變我面對逆境的態度，學會以佛法的真理――因果、中道實相、忍辱、無常等觀念，積極面對不如意事，放下自己的執著和愚昧，反觀自照，磨鍊自己、提升自己，安住這一念心。
感恩諸佛菩薩帶我到精舍，也感恩導師 上惟下覺大和尚、住持法師，讓我們廣學多聞，深入經藏，透過信、解、行、證，成就無上智慧。對於未來，我充滿希望。
解鈴還需繫鈴人
文／夜間高級禪修班學員 傳喬
二十歲那年，莫名地喜歡親近坊間寺廟，也相信乩童、神明附身為大眾消災解難，因此每當有煩惱或事事不順時，便會到廟裡請示神明化解。薰修佛法後，才知道答案就在自身中，唯有增長智慧，才能徹底解決煩惱。
去年底，一位從小疼愛我的阿姨，突然重病過世，短短的十幾天，大家身心疲憊、飽受煎熬，尤其姨丈、外婆和我媽媽都無法接受這突來的噩耗。這件事讓我深刻體會到人生的無常，更驚覺自己也會有這麼一天，而自己要如何去面對呢？姐姐看我內心有著諸多煩惱，便帶我到普彰精舍請法。初到精舍，很是驚歎，不僅住持法師說法圓融，充滿智慧，清淨莊嚴的道場，更令人身心祥和平靜。
從初級禪修班到高級禪修班，我從懵懂無知到建立正知見，從中認識自己、淨化自己，學會面對、調伏心中的煩惱。以前常常怨天尤人，現在學會將佛法落實在生活上，懂得返觀自心，用智慧解決問題，內心也比以往更容易平靜下來。平時，更藉由領執事、發心坡務來廣結善緣。
住持法師常藉由佛法公案告訴大眾佛法的道理，讓我們在修行路上不會迷失方向，也時常提醒大眾「人在哪裡，心在哪裡」，這念心要念念分明，處處作主。法師更勉勵大眾，不畏艱難，發長遠心，人人都能悟道成佛，了脫輪迴之苦。 感恩導師 上惟下覺大和尚創辦道場，讓大眾藉由禪修課程親近佛法；更感恩住持法師與常住法師，奉獻身心，弘揚佛法，以佛法甘霖潤澤人心，願一切眾生在自利利他的修行路上，共證菩提。
禪修觀自在，宏觀看世間
文／夜間高級禪修班召集人 傳岸
過去我常常經過精舍門口，卻未曾動念想進去看看，直至遇到無法解決的煩惱後，才去精舍尋求解答。經由法師的鼓勵參加了禪修班，以期能安定身心，獲得智慧，也因此能初窺佛法的博大精深，開始有了不同以往的價值觀，重新檢視自性。
禪修教育由淺入深，一步一步引領我踏入佛法殿堂，領略佛法的奧妙，對我而言新鮮有趣、充滿法喜。住持法師上課的內容字字珠璣，令我受用無窮。以前總是微觀的看待這一切，總覺得世間存在著許多不公義，無法釋懷；而佛法是宏觀的，著重在累劫累世，我明白了因果，往昔所見的不公義，頓時獲得合理的解釋，不再執著。參加禪修課，藉由聽經聞法，使我有了方向、有所依靠，不再迷惘疑惑，不知從何而來，將往何去。法門無量誓願學，禪修教育給我機會接受佛法的薫習，唯有持續精進用功，在生活上實踐「中台四箴行」，將來必能轉迷成悟，離苦得樂。
人在哪裡心在哪裡 安定自心受用無窮
文／夜間高級禪修班學員長 傳踞
因為小朋友參加精舍的向日葵兒童禪修營後，覺得十分有趣，之後便請我也陪他們一起到精舍上課。第一次到精舍，深感道場的莊嚴明淨，舉止自然自在安詳，心想既來之則安之，凡事都有第一次，肯學習就是進步。
上課中，法師開示的數息觀讓我學習安定自己的心，把握當下，不打妄想、不昏沉，做到「人在哪裡，心在哪裡」，真的很受用。而「中台四箴行」教導我對人事物都應該抱持恭敬、慈悲、和睦、真誠的態度，所謂「有一分恭敬心，增長一分福報；一分慢心，增長一分業障；一念瞋心起，百障萬門開。」佛法真的所言不虛，雖然每次上課都有不同的收穫與體悟，但還有很大的進步空間，還要繼續努力。
修行的道路是漫長的，凡事隨順因緣盡本分，時時刻刻覺察、覺照，反省檢討、改過遷善，不與人比較，一步一腳印踏實地走，以迎接更幸福的下一站!