八月三日报到当天是和风拂面、阳光熙照的好天气，三十位笑脸盈盈的队辅师，早已整暇以待，迎接小小向日葵的到来。亲切和蔼的队辅师大手牵小手，融化小朋友内心的紧张，而近百位的义工妈妈及护法菩萨，除了以轮班方式维护场地的清洁，更卯足全力准备精致、可口的点心与营养丰盛的斋饭，让小小向日葵皆能活力充沛，学习丰富多元的营队课程。 始业式／始业式上，总部人员模仿电视广告，以戏剧演出“真高雅小妹妹之参加向日葵儿童禅修营篇”，逗趣的演出，搏得小朋友如雷的掌声与欢笑声。
营队开始之际，恭请营主任见青法师为恭敬、慈悲、和睦、真诚四个中队授旗，象征营队正式启航。营主任也提示小小向日葵，要成为发光发热的太阳之子，秘诀就是要在七天的营队中，学习恭敬、慈悲、和睦、真诚、行仪、因果、分享、感恩、福报、智慧十大精神。稍后，在全体向日葵高唱“青天高高，白云飘飘，太阳之子向日葵，中台拈花，众生微笑，太阳之子在普彰，心向阳光，不怕艰难，敬慈和真四箴行，中台之光，普彰发光，明心见性，成佛去”的营歌声中，欢欢喜喜揭开禅修营序曲。学佛行仪／没有规矩，不成方圆。营队首航，营主任藉由教导小小向日葵问讯、礼佛、过堂等佛门行仪，不仅让小小向日葵入佛净土，具足威仪，更学到收摄身心，细心观照。
普彰一支香／每天早上的第一堂课“普彰一支香”，由法师带领小小向日葵礼拜“普贤十大愿”、诵念《心经》，由营主任指导静坐，并开示佛法小故事。小小向日葵在禅堂里端身正坐的模样，宛若一尊尊庄严的如来佛。 如是我闻／营主任以生动活泼的佛典故事，巧妙融入营队的互动课程，将十大精神的菩提心苗，深植小小向日葵的心田，藉以点亮小小向日葵的自性心光。
一日，介绍营导师 上惟下觉大和尚时，小小向日葵不约而同轻声唱着“献给导师”，自然流露对 导师的无限感恩与崇敬。课程中，营主任以“班班与小猪”的故事，述说人类与小猪虽然生在同一国度，却有着不同的命运，启发孩子的慈悲心，引导小小向日葵救生护生的悲悯情怀。
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律动时间／每天午休养息后的律动时间，轻快的节奏、飞扬的旋律，总能让小小向日葵迅速抖擞精神。其中，“阿爸牵水牛”与“山顶上的黑狗兄”，因为活力十足的舞蹈风格，是营队中最受欢迎的欢乐律动。
造型气球／“哇！好棒的热带鱼气球”在赞声不绝的欢呼中，开始了这堂有趣的造型气球课。
小小向日葵对于热带鱼造型气球，十分期待拥有，又害怕气球破掉。教室里，此起彼落的“队辅师，我怕气球破掉，帮我做！”、“先帮我做啦！”的请求声不断。在授课老师与队辅师的协助下，先让小小向日葵静坐定心，再以精准的手法，顺利完成作品。
艺术课程／不同于一般美劳课程追求作品的完美，禅修营艺术课程的安排，不仅培养小小向日葵人在哪里，心在哪里，于每个当下专注摺纸卡片、纸袋DIY，进而学习将感恩之心，化为文字表达与具体行动。此次营队适逢父亲节，为了让小小向日葵具体报恩，特别安排一系列的课程，包括DIY父亲节摺纸卡片、纸黏土捏塑“我的爸爸”，以及纸袋压花。纸黏土老师以“公仔”概念，指导小小向日葵用纸黏土创作出心中的父亲形象：大鼻子、花领带、小胡子、大帽子、黑墨镜、红配绿等俏皮搞笑的爸爸公仔，活灵活现在孩子的指尖。
英文ABC／”to our elders be respectful, to our juniors be kind, with all humanity be harmonious, in all endeavors be true”在英文ABC课程里，小小向日葵高声念着英文版的对上以敬、对下以慈、对人以和、对事以真的四大营训，在愉悦的英文教唱与游戏中，轻松学习英语，以语言征服自己，绽放敬慈和真的自性之光。
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我爱地球．我绘环保／课程中以节能减碳为主题，让小小向日葵了解地球暖化现象，从中体会因缘果报的真理，进而从日常生活中的吃素、随手关灯，以及垃圾分类，落实我爱地球；更将知福、惜福的因果观念，深植小小向日葵的心中，并将所听闻的课程内容，画为一张张美丽的图案。
牙白口清／“有谁能示范贝氏刷牙法？”由专业的牙医师，教导小小向日葵口腔保健常识与饭后正确刷牙的观念，即是具体落实对事以真，不偷懒、勤刷牙，就能远离牙痛。
禅门三关／为了让小小向日葵充分吸收营队课程，并落实十大精神，以闯关游戏结合禅门宗风的禅门三关，是此次营队课程的一大特色。
禅门初关“福报与智慧之大富翁游戏”，小小向日葵必须展现过人的记忆，将营队中所学的佛学、世学课程消化吸收，方能顺利闯关；禅门重关“要拼才会赢”，考验小小向日葵的团队默契，以最短时间，完成十大精神的拼字叠叠乐；禅门三关“营旗彩绘”强调各中队互助合作的和睦精神，以色彩、构图，展现各中队的活力与智慧。
急救CPR／向日葵营歌中“心向阳光，不畏艰难”之精神，在学习CPR急救课程里显露无遗。由普彰精舍与彰化基督教医院合办的急救CPR，近二十位的专业急救医护人员，亲自指导一百多位的小小向日葵与队辅师，学习心肺复苏术与哈姆立克急救术。每一位小小向日葵都依照“叫叫ABC”的急救步骤，为安妮假人施以心肺复苏术，小小向日葵专注、认真的神情，仿佛化身人间，寻声救苦的观音菩萨。研习结束，每位小小向日葵不仅学习到一身救人的本领，也得到CPR研习证书，三十位队辅师更获颁CPR合格证书。 植福培福／一百多位的小小向日葵，于营队中集众人的呵护于一身，为了让小小向日葵体会义工妈妈与护法菩萨的用心，每天二十分钟的劳动出坡，除了活动筋骨，也是植福培福，以清洁的环境、欢喜的付出与大众广结善缘。
返本还源／经过一整天的精进学习，以“返本还源”画下休止符。
一张张内省的太阳之子成长日记，都是小小向日葵珍贵的心路历程。小小年纪的向日葵不仅知道法师的慈悲、父母无私的付出、了解队辅师的爱之深责之切、感受到义工妈妈的无畏发心，也在营队中努力克服挑食、任性，认真学习、知恩感恩，融入团队。更有小小向日葵知道动物被宰杀的痛苦，而发愿不吃肉，字字句句都透露出小小向日葵长大了，散放出自性光芒。
感恩法会／营队最后一天的上午，全体恭诵《佛说父母恩重难报经》，体会经文中“子苦愿代受，儿劳母不安。母年一百岁，常忧八十儿”的天下父母心。 小小向日葵也在营主任的带领下，将亲手制作的父亲节礼物，至诚供养十方如来，祈请三宝慈光加被，护佑父母身体健康、吉祥平安。
向日葵之夜／四个中队精彩逗趣的戏剧演出，是十大精神的具体展现，也呈现营队七天和合的学习成果：恭敬中队演出“目连救母”的孝顺公案；慈悲中队表演因慈心救蚂蚁而延年益寿的“沙弥救蚁”；和睦中队以英文演出童话故事“丑小鸭”；真诚中队表演至诚忏悔恢复美貌的“丑陋公主”。表演结束后，各个中队创意的队呼，不仅充满活力，更令全场欢声雷动。最后，营主任颁证肯定各中队七天的发心学习。 爸爸之夜／至诚顶礼佛陀、 导师及过去、现在世父亲的礼祖大典，为“爸爸之夜”拉开序幕。当小小向日葵长跪顶礼父亲，并亲手献上充满童稚创意的父亲节礼物，每一位爸爸的脸上，都洋溢着幸福感动的笑容。
爸爸之夜的活动高潮是小小向日葵与父亲大手牵小手，在昏暗的禅堂内，挥舞着手中的LED灯，齐声高唱“奉献”，感谢父亲在成长过程的奉献，宛若暗夜中的星光，也象征着营导师 上惟下觉大和尚，引导众生找到本具的心性，回到自性之家。最后，爸爸之夜在营主任提醒小小向日葵，要以知恩、感恩、报恩之心，把十大精神带回家里、学校与家人、同学分享的甘露法语中，画下句点。为期七天的活动转眼结束，然而小小向日葵的菩提种子已萌芽，成为照亮自己与他人的太阳之子。
普彰精舍向日葵儿童禅修营－－学员心得分享