文／普眼精舍提供　

　　中台禅寺台北市万华区普眼精舍于一百零四年八月三十日举办青年禅修活动，计有三十六位来自不同年龄层的青年上班族及大专学子们参加，并有二十多位义工发心护持，成就了这场别开生面的青年禅修活动。

　　本次活动主题为Mission Impossible──年轻就是要学佛！在住持法师的指导下，由一群年轻的护法干部们担任企划组，负责规划执行，在未达三周的短短时间内，完成了不可能的任务，正也呼应了本次的活动主题。

　　丰富多元的活动包含破冰游戏、寻宝游戏、佛法开示、青心交流分组讨论、成果发表，以及静坐定心、颁奖等。活动从“破冰游戏”开始，让每一位参加者透过比手画脚的方式彼此互助，找到队友。“寻宝游戏”中，小组找出拼图中提示的谜题藏匿地，最快找到的团队，即可获得进入密室的殊荣，听闻住持法师开示佛典公案。住持法师开示，唯有运用智慧透视心灵中的虚拟世界，才能从种种虚妄的困境中获得解脱。

　　本次活动要解开的“不可能任务”就在所找到的谜题中—— 年轻人生活切身相关的五个案例：上班族如何面对敷衍塞责的同事、工作分配不均、家人朋友之间的情感困扰，以及学子如何突破课业学习障碍等。住持法师以佛法秘笈──四圣谛，让大众透过分组讨论，设身处地剖析案例中自己和对方的痛苦与对治方式。并提示贪、瞋、痴、慢、疑、邪见等种种无明烦恼，正是让心做不了主、让生活陷入困境的源头。住持法师同时提供中台四箴行、平等慈悲等药方，协助学员化解无明烦恼。各组将讨论的过程与答案，以心智图绘制在纸上，于“成果发表”时搭配即席表演，演出不同的生活题目，展现成果，赢得现场热烈的回响。

　　生活处处皆禅机，透过本次“不可能的任务──年轻就是要学佛”活动，让参与的学员及义工们，皆能学习从心念细微处着手，了达改变命运不再是“不可能的任务”，关键，就在学会觉悟的方法，心转则境转。

活动心得

企划组组长兼活动主持人、律师／传宗
　　佛法是非常生活化且具实用性，教导我们正确的生活态度、面对问题的方法及如何理性的处理各种纷扰，值得好好认识与学习。精舍举办这次活动，期望透过活泼及轻松的方式，让年轻人可以接触佛法，进一步体验佛法，十分难能可贵，很有意义。因为自己是佛法的受益者，很期待让更多人亲近佛法，因此很乐意能参与事前的筹划及活动的进行，有付出及贡献的机会。
　　活动结束后的一次禅修班中，听到参加学员的家长分享，自己的孩子因为这次活动，在生活习惯上有很多正面的成长。这次活动，已在大众心中种下一颗充满生命力的种子，如同当初精舍法师和师长为我种下的种子一样，已然萌芽、生长、茁壮，在生命中落实佛法。相信这一切都是相当值得的。

企划组秘书、环保署副研究员／传原
　　活动仅筹备二十天就成办，而且活动前两天报名人数突然暴增，增加十多人，这真的很特别。与年轻人共事中，见识到他们创意无限，也学习到与青年沟通要多尊重、多鼓励、多看他们的优点，并以正向的言语回馈，不因年纪轻就小看他们，如此他们才会表达心中的想法与创意，愿意发挥他们的长处、尽心尽力地付出。

企划组干事、东吴大学法律系研究助理／传紫
　　在活动筹划的过程中，让我了解到举办活动的困难和阻碍，也亲见法师及师兄们期望大众禅修的愿力宏深，所有的用心与努力大家皆感同身受。我最大的收获是学习到“如何更清楚自己的起心动念”，藉由情境主题，学习分析贪瞋痴慢疑等烦脑，再找寻解决方法，因此能够帮助我察觉和化解无明。期许自己活动结束后仍能反覆练习，当情境发生，可以不再当局者迷。

影音组组长、大理高中学生／传升
　　从接到通知开始筹组到举办活动，短时间即能顺利完成，是师父们的慈悲指导，以及所有工作人员的努力与坚持到底的精神。因为补习而无法参与事先彩排，所以当天活动过程中，心情忐忑不安，深怕活动流程没有掌握好，导致无法顺利进行。希望下次可以更精确地掌握活动细节，圆满整个活动。藉由这次经验，让我学习到佛法确实可以落实在生活中，不论读书或做人处事，事前都应该做好充分准备，才不会临阵慌乱。

幕前工作人员／传彻
　　虽然前置准备的时间很少，但每位都尽心尽力地参与，尤其是探讨问题及最后的成果发表都表现得很活泼，最重要的是题目设计得很好，与实际生活贴切相关，藉由演戏的方式模拟情境，再一一以佛法找出解决问题的方法，大家都很有启发。

学员／传中
　　参加这次活动，对分组讨论及静坐体验感触很深。藉由分组讨论能与其他人分享心中的想法，增加人与人之间的互动交流。而静坐让我身心放松，是非常难能可贵的。希望有机会能再体验。

学员／传缜
　　此次活动体会到静坐能净心、定心，下次活动还要再来。

学员／宜佑
　　这次即席演出的主角就是我，我演｢我｣，很巧合的是，题目恰巧与自己目前所处的情境雷同——每天工作都很疲劳。今天练习用佛法来分析解决问题，知道有不一样的思维方法，对自己很有帮助，学习可以用不同的观点来面对未来。

学员／敬渊
　　整个活动气氛很活泼，很有年轻的渲染力，住持法师更以生活案例阐释佛法，这让我乐在其中。

学员／腕玲
　　我学到可以实际应用的佛法“四圣谛——苦集灭道，也更加了解贪瞋痴慢疑邪见。分组讨论时，学习到以别人的想法来丰富自己的思考方式，活动很棒！

学员／传言
　　感谢法师们及幕后规划活动的师兄们。我学习到很多待人处事的方法，同队的队员们演出职场上可能遇到的事，让身为学生的我对未来了解很多。

学员／怡蓁
　　很棒的活动，可以更了解学佛的意义及禅修的好处，不仅解决了生活上烦闷的心境，更能使自己跳脱并释怀一些不必要的烦恼。

学员／琇璇
　　这里的人都很和善、人都很好，谢谢你们让我扩展佛法的视野。

学员／传聪
　　进到精舍就像来到净土一样，师父们都像佛一样给我很多启发，真想常常来。

学员家长／传蔼
　　精舍举办青年活动真的很好。自己的小孩原本个性叛逆，常跟家长顶嘴，没想到参加半天的活动后，到目前为止都很乖，也会与家人交流，没有了起床气，还会帮忙做家事，整个人脱胎换骨。很赞同并支持精舍多多举办类似的活动。