研經班學員　傳約／這是第二次打七，妄想比上次少很多，根據主七和尚的教導，我用三個方法來止念：一、數息觀――讓我妄想少很多；二、「狂心頓歇，歇即菩提」――以此念止雜念；三、妄想過盛時張開眼睛，也能平息妄念。靜坐後行香，一動一靜配合恰當，對禪修很有幫助。另外，規律的作息有助於好習慣的養成，很滿意這次的禪七體驗。

研經班學員　傳亮／透過打七自我檢討，發現自己的問題很多，回家後要積極改進。禪七這麼好，希望其他親眷也有機會來學習佛法。感恩  導師、住持和尚舉辦禪七，讓弟子身心能不斷向上提升。

研經班學員  峻淳／這次在環保組發心，發現心中的妄想、執著不也像這些廚餘一樣嗎？所以，我們不僅要去除外在的污垢，更要清除內在的污垢。

高級禪修班學員　浚權／行堂的工作讓自己練習細心、速度，覺性要現前才能把工作做好。感覺山上和精舍是清淨的法界，能讓心更加安定。而且出坡，也是向其他師兄學習的好機會。更因為這種種感動，我發願今年要開始誦《金剛經》。

中級禪修班學員　傳辰／感謝法師的護念，讓我有護七的因緣。這些天見識到山上各方面的安排，是如此周詳、如此貼心。看到法師及師兄們的用心，既感動又感恩。此外，還參觀了普台國小，目睹普台的環境與設施，很放心讓姪女來就讀。