學童心得

昶為／法師講了六祖惠能大師的故事，要我們學習大師的精進用功。我還學到過堂行儀，吃飯的時候要龍含珠、鳳點頭；上課前先靜坐、誦《心經》可以讓心靜下來；還有手結金剛拳印、問訊、持經書等佛門行儀。最特別的是第三天恭誦《佛說父母恩重難報經》，謝謝爸爸和媽媽。

昶安／感恩大家幫我們準備午齋、點心、洗衣、打掃架房、布場等，我們才能有這麼好的活動可以參加，這三天的課程我上得超開心，也超快樂的，希望明年還有機會可以參加。

尚義／小星辰開始前，我們就已經開始練習梵唄了，我負責當維那。一開始都不會，也非常緊張，但非常感謝法師慈悲為我們開示鈴聲比丘的故事，以及梵唄利人天的功德，讓我更有信心想去努力學習梵唄。

雨誠／在這短暫的三天當中，法師、師兄、中隊長和隊輔師都很照顧我們，也結交到更多的朋友，下次一定會再來參加這個活動。

嘉宜／我們這隊禪詩朗誦的偈子是「身是菩提樹，心如明鏡台，時時勤拂拭，勿使惹塵埃」，還有「菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃。」想要知道這兩個偈子的意義，就要到精舍上禪修班喔！

均凱／三天的活動讓我學習很多，學會了耐心等待、靜心思考、待人有禮，還有武術。隊輔師很用心帶領我們，我也很認真學習武術，很感謝隊輔師，希望明年還能看到大家。

隊輔師心得

總值星官　秉勳／剛開始接到這個使命，很不相信自己是可以完成這項工作，不過很開心法師能給自己這次機會。活動中，遇到很多熱情且善於助人的好夥伴，在五天中互相合作、交換彼此的意見……，真的學習到很多。

值星官　家豪／這次活動讓我體會到，相同一件事，卻因不同的角度而有不同的心境。喊累，是真的有那麼累嗎？法師比我們還辛苦，依然天天早起！想到此，不禁要感恩法師和義工們，您們的付出就好像夜幕一般，默默襯托出星辰的微光。也期許所有大、小星，以「心光」照亮身邊的每一個人！

值星官　姝賢／這是我第四次參加普憲精舍的小星辰活動，一年比一年都會期待來這裡，因為總是可以遇見不同的夥伴們，也從他們身上學到了自己不足的地方。小星們內心法喜充滿，也許我們只是他們生命中短暫的過客，但能讓他們在心中種下菩提種子，真得很快樂！

中隊長　韋仁／很謝謝法師讓我連續兩年擔任恭敬隊的中隊長，今年我學習到更多，因為有打坐，心也比較平靜，而法師的開示，改變了我的很多想法，謝謝師父！

隊輔師　宏諭／色身雖然很疲累，但付出的過程中，如同法師提示的要「修忍辱」，能使我們放下原本的習氣，重新學習與人溝通的方式，也拉近了個人與人群的距離。除此之外，也習得做人處事之道——「對上以敬、對下以慈、對人以和、對事以真」，在人生中必定受用無比。

隊輔師　上倫／每天都過得很充實，也讓心平靜了許多，這是個很有意義的活動。這次是我第二次參加，相信以後有機會還會繼續學習。

隊輔師　彥呈／我學到如何與人相處、團隊的默契，還有該如何去照顧小孩。大多數的小星很聽話、有禮貌，真的讓我獲益良多，這次的經驗真得很特別，會永遠放在我的心中。

隊輔師　冠彥／為了籌辦活動，每天忙著準備、布置和練習舞蹈，真的過的好充實。活動開始後，接觸小星們，體會了自己以前參加夏令營是如何調皮，才知道當時的隊輔師有多辛苦。

隊輔師　明翰／報名參加隊輔師是因為想為社會貢獻自己的一份心力，也許能幫助的人只有少許，但想給小星們一個難忘的回憶，他們的笑容也會深深烙印在我心裡。

隊輔師　崇祐／營隊剛結束，幾乎可以用這句話來形容此刻的心情，「我用生命來護持小星辰」，對一位大學畢業已四年的青少年來說，護持小星很辛苦，每天也開始覺得自己的體力似乎不及小星的十分之一。然而，也可以看見小星一天又一天的改變，開始覺得自己的付出是值得的。

隊輔師　建佑／小朋友磨鍊了我的脾氣，是我這次最大的收穫。

隊輔師　均維／為了給小朋友學到最棒的，再辛苦都不算什麼，遇到不聽話的小星，只要靜下心來好好跟他們說，其實他們都是會聽進去的。小朋友們真的很可愛、很天真，有著純淨的心。

隊輔師　霓蓁／這個活動讓我深刻體會「福氣」兩個字，更讓我煩惱一掃而空，如果可以，我願意幫助更多小星。

隊輔師　馨怡／從上次的生疏到這次的期待和興奮，小朋友的乖巧也讓我驚訝，每一年小星辰都學習到不同的溝通方式，每一次突發事件就讓我成長一點點，所以雖然很忙、很累，但是很開心，很期待明年再來。

隊輔師　晏捷／因為小時候當過小星，長大後也想當隊輔師回饋小星與大眾，所以來報名擔任隊輔師。這次營隊收穫滿滿，希望到精舍參加禪修班，繼續向六祖大師學習。

隊輔師  佳樺／參加小星辰是這個暑假最有收穫的營隊。學習到以不同面向處理事情的方式，原來還有許多方法可以學習！聽到法師開示也有一番體悟，反省自己的過錯，希望可以時時刻刻提醒自己，要知恩、感恩、報恩。有機會的話，我一定還要再來參加！

隊輔師　美珍／很感謝 　老和尚、法師們及義工們，成就此次的活動。在這次營隊裡，我體會到用慈悲心、耐心去教導小朋友，小星們都會非常乖、非常聽話，也更重新認識了自己，更感恩的是，每位義工的付出與辛勞。

隊輔師　慕安／五天的活動學習到不同以往的體驗和心境歷程，不管是大星們值得看齊的能力，或是小星們身上有著我們所缺少的純真，更重要的是，佛學的薰修，讓我對人生有新的啟發。

隊輔師　俐瑾／每一天都過的十分充實，雖然累，但看見小星們的笑容，活力全部都來了！感謝所有用心付出的人！

隊輔師　皇圩／我學到待人處事的道理，也讓我去除了原有的慢心，學會感恩、知恩、惜福。從最基本的吃飯到最重要的待人，在短短的幾天內統統都學習到了，還學習藉由打坐靜心的方式，沉靜思緒。明年一定要再來！

隊輔師　于晴／從第一天，與小星不熟悉的互動，到小星逐漸變大方且一起參與演出，讓我看到小星們善的轉變。營隊中，小星也會自動自發靜坐，不用隊輔師一直提醒。小星也會給予回饋，隊輔們彼此也培養了默契，團結合作。

家長心得

曉青／今年是孩子第一次參加活動，也是我第一次加入義工行列。三天下來，經由孩子的口中分享，孩子對法師的每句話都深深烙印在心裡，深信在他們的成長歷程中會受用無窮。

　　擔任家長義工，很感動的是看到師兄們的團結一心、分工合作，整個氣氛很融洽，也很感謝法師們、師兄們、義工們為這些孩子付出心力，讓活動圓滿成功，很感恩！

梓辰／從中台至精舍，大眾法師及大眾居士以不捨一眾生的精神，利益了無量無邊的小星，建立人生正知正見，身為小星的家長，看到法師、義工菩薩及隊輔師發起無上菩提心，自身受到感動，也發起歡喜心，投入大寮行堂的義工行列。

　　孩子受到法師慈悲教導，變得懂得孝順父母，每天藥石結束都會到大寮幫忙洗碗筷，雖然母子兩人洗的全身腰痠背痛，但想到　^上惟^下覺大和尚及法師們的大願力，自己內心也發願：願利樂有情，共成佛道，應如是學，應如是住。

義工心得

護法會會長、梵唄司儀組組長  傳容／小星辰禪修營在眾緣合和下，圓滿落幕。    感恩 　老和尚與法師們開創因緣，有著法師的慈悲引導，讓平日禪修課堂上所聽聞的佛法，有機會在事相中磨鍊。

　　面對外境時，心心念念，堅持認識並對治自己的習性與煩惱，進而調伏、淨化自心，細行中雖然辛苦、進步很慢，但是逐漸了解到，真正的「依教奉行」就是當下第一念，聽了即做，恭敬行事。這種大精進力量，心中充滿光明與感恩，得妙歡喜，願發長遠心，進而能利樂有情！

護法會副會長、照客  傳直／短短五天，見證佛法不可思議的力量。隊輔師由初初的勉強而來，至滿心歡喜不捨地說再見再來；一群難以想像的小麻煩蛻變成小菩薩。成就的背後總有一群默默耕耘的發心菩薩。從晨至暮，做做做……手腳很累，臉上法喜滿面，令人感動，真是菩薩行的最佳典範，是我習學的好榜樣。

　　感恩　老和尚悲心廣度諸有情，創造緣起，感恩住持法師運用緣起、讓我們有福可修、廣結善緣。感恩！

護法會照客組幹事  傳航／小星辰中擔任執事，無論是組長或組員，大家有共同的心念就是要讓這些孩子種下菩提種子。每年小星辰都突破了自己，隨時反觀自己的心念，是不是在執事中起煩惱？有了煩惱如何突破，繼續發心。

護法會心燈組幹事、行堂組組長  傳聰／「修行要在靜中養成，動中磨鍊。」感恩精舍法師創造緣起，給了我們五天實境演練的機會。在行堂出坡的過程中，不斷看見自己的執著與無明，這期間全仰賴指導法師的協助，以及行堂及其他組師兄們的護念，讓我有機會自我突破、修正。這次的活動不僅是小星、隊輔師的學習之旅，更是所有精舍學員的實習課程，圓滿處故然開心，不圓滿處更需懷著感恩心學習，遇緣則有師。

護法會心燈組組長、心燈組組長  傳昂／小星辰很有意義，所學的是世間學不到的。佛法生活化的中台四箴行是心靈的妙藥，行住坐臥具足威儀，培養感恩心、靜坐……，課程中還有「六祖大師求法之旅」，證明了佛法是真理。發心義工雖然辛苦，但是法喜充滿，令我真正體會到學佛真好，每個人都來學佛，社會就能一片祥和。

護法會香積組組長、大寮組組長  傳閣／「法輪未轉，食輪先轉」，此次小星辰活動有幸在大寮發心，負責煮出美味可口的素齋，雖是緊張忙碌又疲憊的五天，但聽到小朋友讚歎說好吃，更有家長說，不可思議！在家根本是不吃青菜的，在這裡居然全部吃光光，這些點滴聽在大寮團隊耳裡，真是莫大的鼓勵。感恩  老和尚創造緣起，讓這些國家未來的主人翁，從小就有親近三寶的機會，更在小小的心靈裡，種下了佛法的菩提種子。

護法會花藝組組長、課程組副組長  傳清／活動歡喜圓滿落幕，更進一步體會「動則萬善圓彰，靜則一念不生」的真理。

護法會照客組幹事、照客  傳勝／第一次擔任三天的義工，讓我體會到沒有真正的參與，是無法體會別人的辛勞，當然也就無法去感恩別人的付出。當每一天活動結束後，身體真的「好累」，但當我看到法師及義工菩薩們比我更發心時，自己又打從內心讚歎他們，告訴自己要加油。

　　活動結束後，聽到小星的父母親回饋自己的小孩變乖了，在家也會念《心經》，讓我感受到　^上惟^下覺大和尚度眾的悲心願力，也非常感恩住持法師給我們磨鍊及修福報的機會。

護法會心燈組幹事、行堂  淑媛／真誠最能感動人心。這次藉著孩子參加禪修營，我也加入了行堂義工的行列，讓我了解到行堂對食安及衛生的重視，更放心讓孩子們在這裡享用餐點。

　　一向注重家人飲食衛生及健康的我，讓我體驗到在細微處也能如此用心：進出行堂除了一律戴口罩及帽子、圍兜外，從洗菜、切菜、調醬、配色都很講究衛生及營養，最重要的是行堂內的環境隨時都保持清潔乾淨，而且大家都能有條不紊的分工合作，也讓我學到了寶貴的一課——有心就能將一切做好。

護法會照客組幹事、照客  芳梅／五育中的「德育」、「群育」是必須從小就要打好基礎，禪修營學的就是多數孩子所缺乏的部分。課程裡有儒家思想與大乘佛教精神（例如：恭敬、慈悲、和睦、真誠、感恩、智慧），足以影響孩子的一生。全程免費的活動，得到的卻是無價的珍寶，在未來您會發現孩子的與眾不同。感謝很多家長如此重視這個活動，也共同來成就它，謝謝你們！

護法會心燈組幹事、心燈  葦卿／看到大家都萬緣放下，全力為活動而努力，很感動！讓我明白了任何事的圓滿是眾緣和合的成就，當下「我」是不存在的，在付出的當下，自己才是最大的受益者。感恩每個緣起，更感恩  老和尚創造的殊勝因緣！

護法會照客組幹事、照客  淑嫣／活動期間，看到每位菩薩的發心及無私奉獻，體會到精舍的用心，更讓我確信菩提種子已深植於小星心中，使每位小星都可以將佛法融入於日常生活中，更加深他們對佛法的體認。願大眾都能發菩提心，永不退轉！