学童心得

昶为／法师讲了六祖惠能大师的故事，要我们学习大师的精进用功。我还学到过堂行仪，吃饭的时候要龙含珠、凤点头；上课前先静坐、诵《心经》可以让心静下来；还有手结金刚拳印、问讯、持经书等佛门行仪。最特别的是第三天恭诵《佛说父母恩重难报经》，谢谢爸爸和妈妈。

昶安／感恩大家帮我们准备午斋、点心、洗衣、打扫架房、布场等，我们才能有这么好的活动可以参加，这三天的课程我上得超开心，也超快乐的，希望明年还有机会可以参加。

尚义／小星辰开始前，我们就已经开始练习梵呗了，我负责当维那。一开始都不会，也非常紧张，但非常感谢法师慈悲为我们开示铃声比丘的故事，以及梵呗利人天的功德，让我更有信心想去努力学习梵呗。

雨诚／在这短暂的三天当中，法师、师兄、中队长和队辅师都很照顾我们，也结交到更多的朋友，下次一定会再来参加这个活动。

嘉宜／我们这队禅诗朗诵的偈子是“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃”，还有“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”想要知道这两个偈子的意义，就要到精舍上禅修班喔！

均凯／三天的活动让我学习很多，学会了耐心等待、静心思考、待人有礼，还有武术。队辅师很用心带领我们，我也很认真学习武术，很感谢队辅师，希望明年还能看到大家。

队辅师心得

总值星官　秉勋／刚开始接到这个使命，很不相信自己是可以完成这项工作，不过很开心法师能给自己这次机会。活动中，遇到很多热情且善于助人的好伙伴，在五天中互相合作、交换彼此的意见……，真的学习到很多。

值星官　家豪／这次活动让我体会到，相同一件事，却因不同的角度而有不同的心境。喊累，是真的有那么累吗？法师比我们还辛苦，依然天天早起！想到此，不禁要感恩法师和义工们，您们的付出就好像夜幕一般，默默衬托出星辰的微光。也期许所有大、小星，以“心光”照亮身边的每一个人！

值星官　姝贤／这是我第四次参加普宪精舍的小星辰活动，一年比一年都会期待来这里，因为总是可以遇见不同的伙伴们，也从他们身上学到了自己不足的地方。小星们内心法喜充满，也许我们只是他们生命中短暂的过客，但能让他们在心中种下菩提种子，真得很快乐！

中队长　韦仁／很谢谢法师让我连续两年担任恭敬队的中队长，今年我学习到更多，因为有打坐，心也比较平静，而法师的开示，改变了我的很多想法，谢谢师父！

队辅师　宏谕／色身虽然很疲累，但付出的过程中，如同法师提示的要“修忍辱”，能使我们放下原本的习气，重新学习与人沟通的方式，也拉近了个人与人群的距离。除此之外，也习得做人处事之道——“对上以敬、对下以慈、对人以和、对事以真”，在人生中必定受用无比。

队辅师　上伦／每天都过得很充实，也让心平静了许多，这是个很有意义的活动。这次是我第二次参加，相信以后有机会还会继续学习。

队辅师　彦呈／我学到如何与人相处、团队的默契，还有该如何去照顾小孩。大多数的小星很听话、有礼貌，真的让我获益良多，这次的经验真得很特别，会永远放在我的心中。

队辅师　冠彦／为了筹办活动，每天忙着准备、布置和练习舞蹈，真的过的好充实。活动开始后，接触小星们，体会了自己以前参加夏令营是如何调皮，才知道当时的队辅师有多辛苦。

队辅师　明翰／报名参加队辅师是因为想为社会贡献自己的一份心力，也许能帮助的人只有少许，但想给小星们一个难忘的回忆，他们的笑容也会深深烙印在我心里。

队辅师　崇佑／营队刚结束，几乎可以用这句话来形容此刻的心情，“我用生命来护持小星辰”，对一位大学毕业已四年的青少年来说，护持小星很辛苦，每天也开始觉得自己的体力似乎不及小星的十分之一。然而，也可以看见小星一天又一天的改变，开始觉得自己的付出是值得的。

队辅师　建佑／小朋友磨炼了我的脾气，是我这次最大的收获。

队辅师　均维／为了给小朋友学到最棒的，再辛苦都不算什么，遇到不听话的小星，只要静下心来好好跟他们说，其实他们都是会听进去的。小朋友们真的很可爱、很天真，有着纯净的心。

队辅师　霓蓁／这个活动让我深刻体会“福气”两个字，更让我烦恼一扫而空，如果可以，我愿意帮助更多小星。

队辅师　馨怡／从上次的生疏到这次的期待和兴奋，小朋友的乖巧也让我惊讶，每一年小星辰都学习到不同的沟通方式，每一次突发事件就让我成长一点点，所以虽然很忙、很累，但是很开心，很期待明年再来。

队辅师　晏捷／因为小时候当过小星，长大后也想当队辅师回馈小星与大众，所以来报名担任队辅师。这次营队收获满满，希望到精舍参加禅修班，继续向六祖大师学习。

队辅师  佳桦／参加小星辰是这个暑假最有收获的营队。学习到以不同面向处理事情的方式，原来还有许多方法可以学习！听到法师开示也有一番体悟，反省自己的过错，希望可以时时刻刻提醒自己，要知恩、感恩、报恩。有机会的话，我一定还要再来参加！

队辅师　美珍／很感谢 　老和尚、法师们及义工们，成就此次的活动。在这次营队里，我体会到用慈悲心、耐心去教导小朋友，小星们都会非常乖、非常听话，也更重新认识了自己，更感恩的是，每位义工的付出与辛劳。

队辅师　慕安／五天的活动学习到不同以往的体验和心境历程，不管是大星们值得看齐的能力，或是小星们身上有着我们所缺少的纯真，更重要的是，佛学的薰修，让我对人生有新的启发。

队辅师　俐瑾／每一天都过的十分充实，虽然累，但看见小星们的笑容，活力全部都来了！感谢所有用心付出的人！

队辅师　皇圩／我学到待人处事的道理，也让我去除了原有的慢心，学会感恩、知恩、惜福。从最基本的吃饭到最重要的待人，在短短的几天内统统都学习到了，还学习藉由打坐静心的方式，沉静思绪。明年一定要再来！

队辅师　于晴／从第一天，与小星不熟悉的互动，到小星逐渐变大方且一起参与演出，让我看到小星们善的转变。营队中，小星也会自动自发静坐，不用队辅师一直提醒。小星也会给予回馈，队辅们彼此也培养了默契，团结合作。

家长心得

晓青／今年是孩子第一次参加活动，也是我第一次加入义工行列。三天下来，经由孩子的口中分享，孩子对法师的每句话都深深烙印在心里，深信在他们的成长历程中会受用无穷。

　　担任家长义工，很感动的是看到师兄们的团结一心、分工合作，整个气氛很融洽，也很感谢法师们、师兄们、义工们为这些孩子付出心力，让活动圆满成功，很感恩！

梓辰／从中台至精舍，大众法师及大众居士以不舍一众生的精神，利益了无量无边的小星，建立人生正知正见，身为小星的家长，看到法师、义工菩萨及队辅师发起无上菩提心，自身受到感动，也发起欢喜心，投入大寮行堂的义工行列。

　　孩子受到法师慈悲教导，变得懂得孝顺父母，每天药石结束都会到大寮帮忙洗碗筷，虽然母子两人洗的全身腰酸背痛，但想到　^上惟^下觉大和尚及法师们的大愿力，自己内心也发愿：愿利乐有情，共成佛道，应如是学，应如是住。

义工心得

护法会会长、梵呗司仪组组长  传容／小星辰禅修营在众缘合和下，圆满落幕。    感恩 　老和尚与法师们开创因缘，有着法师的慈悲引导，让平日禅修课堂上所听闻的佛法，有机会在事相中磨炼。

　　面对外境时，心心念念，坚持认识并对治自己的习性与烦恼，进而调伏、净化自心，细行中虽然辛苦、进步很慢，但是逐渐了解到，真正的“依教奉行”就是当下第一念，听了即做，恭敬行事。这种大精进力量，心中充满光明与感恩，得妙欢喜，愿发长远心，进而能利乐有情！

护法会副会长、照客  传直／短短五天，见证佛法不可思议的力量。队辅师由初初的勉强而来，至满心欢喜不舍地说再见再来；一群难以想像的小麻烦蜕变成小菩萨。成就的背后总有一群默默耕耘的发心菩萨。从晨至暮，做做做……手脚很累，脸上法喜满面，令人感动，真是菩萨行的最佳典范，是我习学的好榜样。

　　感恩　老和尚悲心广度诸有情，创造缘起，感恩住持法师运用缘起、让我们有福可修、广结善缘。感恩！

护法会照客组干事  传航／小星辰中担任执事，无论是组长或组员，大家有共同的心念就是要让这些孩子种下菩提种子。每年小星辰都突破了自己，随时反观自己的心念，是不是在执事中起烦恼？有了烦恼如何突破，继续发心。

护法会心灯组干事、行堂组组长  传聪／“修行要在静中养成，动中磨炼。”感恩精舍法师创造缘起，给了我们五天实境演练的机会。在行堂出坡的过程中，不断看见自己的执着与无明，这期间全仰赖指导法师的协助，以及行堂及其他组师兄们的护念，让我有机会自我突破、修正。这次的活动不仅是小星、队辅师的学习之旅，更是所有精舍学员的实习课程，圆满处故然开心，不圆满处更需怀着感恩心学习，遇缘则有师。

护法会心灯组组长、心灯组组长  传昂／小星辰很有意义，所学的是世间学不到的。佛法生活化的中台四箴行是心灵的妙药，行住坐卧具足威仪，培养感恩心、静坐……，课程中还有“六祖大师求法之旅”，证明了佛法是真理。发心义工虽然辛苦，但是法喜充满，令我真正体会到学佛真好，每个人都来学佛，社会就能一片祥和。

护法会香积组组长、大寮组组长  传阁／“法轮未转，食轮先转”，此次小星辰活动有幸在大寮发心，负责煮出美味可口的素斋，虽是紧张忙碌又疲惫的五天，但听到小朋友赞叹说好吃，更有家长说，不可思议！在家根本是不吃青菜的，在这里居然全部吃光光，这些点滴听在大寮团队耳里，真是莫大的鼓励。感恩  老和尚创造缘起，让这些国家未来的主人翁，从小就有亲近三宝的机会，更在小小的心灵里，种下了佛法的菩提种子。

护法会花艺组组长、课程组副组长  传清／活动欢喜圆满落幕，更进一步体会“动则万善圆彰，静则一念不生”的真理。

护法会照客组干事、照客  传胜／第一次担任三天的义工，让我体会到没有真正的参与，是无法体会别人的辛劳，当然也就无法去感恩别人的付出。当每一天活动结束后，身体真的“好累”，但当我看到法师及义工菩萨们比我更发心时，自己又打从内心赞叹他们，告诉自己要加油。

　　活动结束后，听到小星的父母亲回馈自己的小孩变乖了，在家也会念《心经》，让我感受到　^上惟^下觉大和尚度众的悲心愿力，也非常感恩住持法师给我们磨炼及修福报的机会。

护法会心灯组干事、行堂  淑媛／真诚最能感动人心。这次藉着孩子参加禅修营，我也加入了行堂义工的行列，让我了解到行堂对食安及卫生的重视，更放心让孩子们在这里享用餐点。

　　一向注重家人饮食卫生及健康的我，让我体验到在细微处也能如此用心：进出行堂除了一律戴口罩及帽子、围兜外，从洗菜、切菜、调酱、配色都很讲究卫生及营养，最重要的是行堂内的环境随时都保持清洁干净，而且大家都能有条不紊的分工合作，也让我学到了宝贵的一课——有心就能将一切做好。

护法会照客组干事、照客  芳梅／五育中的“德育”、“群育”是必须从小就要打好基础，禅修营学的就是多数孩子所缺乏的部分。课程里有儒家思想与大乘佛教精神（例如：恭敬、慈悲、和睦、真诚、感恩、智慧），足以影响孩子的一生。全程免费的活动，得到的却是无价的珍宝，在未来您会发现孩子的与众不同。感谢很多家长如此重视这个活动，也共同来成就它，谢谢你们！

护法会心灯组干事、心灯  苇卿／看到大家都万缘放下，全力为活动而努力，很感动！让我明白了任何事的圆满是众缘和合的成就，当下“我”是不存在的，在付出的当下，自己才是最大的受益者。感恩每个缘起，更感恩  老和尚创造的殊胜因缘！

护法会照客组干事、照客  淑嫣／活动期间，看到每位菩萨的发心及无私奉献，体会到精舍的用心，更让我确信菩提种子已深植于小星心中，使每位小星都可以将佛法融入于日常生活中，更加深他们对佛法的体认。愿大众都能发菩提心，永不退转！