夜間初級禪修班 智美／會接觸精舍要感謝弟弟傳禮鍥而不捨的邀約，直到去年參加了梁皇寶懺法會，女兒同學的母親也熱心邀約參加禪修班，才開始與精舍結緣。聆聽住持法師開示八苦後，生氣時，懂得反思自己正處於哪一種苦中，練習觀苦而離苦。
工作心情很煩躁時，就會想到師父說的一句話：「人在哪裡，心在哪裡」，因此能夠放鬆並調整心情來完成所有事情。師父告訴我們要福慧雙修，修智慧建立起正知正見，就不容易起無明，修福報就要常常回山或到精舍發心出坡。最受用的就是中台四箴行——對上以敬，對下以慈，對人以和，對事以真，真正做到敬慈和真，相信一定能夠找到心靈一方淨土，更是我要學習的功課。
夜間初級禪修班 迪恩／若沒有遇到貴人，人生中有很多好的事物，可能沒有機會去接觸或認識，感謝傳錦師兄讓我有機會接觸佛法，因而讓我對人生許多事情的看法有正向的改變。面對人事物起善念，先為對方著想，結果就會有所不同；得到的便是正面的回饋。
禪修讓我在工作遇到各種狀況時，能夠先靜下心來，仔細思考後再去面對與處理，雖然不是每件事情發生時都能如此，但相信繼續禪修一定會再進步。家庭上，過去容易對父母及同修起瞋心，因為禪修的學習而有很大的轉變。未禪修前，對於母親愛子心切的碎碎念，會忍不住回嘴，現在因禪修而轉念，對母親以微笑應對，反而母親心情特好，念我時的口氣也不同了，因此體會到學習轉念，最大受益者其實還是自己。
夜間初級禪修班 志宗／八個月前的一個夜晚，機緣與巧合之下走進了普同精舍，一進門就感受到清淨和善的氛圍，原本心浮氣躁及不安的心，頓時舒緩許多，經過照客師兄的說明後，當下就報名了初級禪修班。
接觸精舍前，工作上常與同事起爭執，不好的情緒始終無法紓解，造成惡性循環，並影響到家庭和諧。來到精舍後，終於找到讓身心歇息的地方，每星期二小時的薰修，經由懺悔、誦經、靜坐、行香、出坡與聆聽住持法師開示，就能讓整個星期的心情變得平靜，投資報酬率很高。進一步將佛法的道理運用到生活當中，無論工作、家庭都能得心應手，真正體會到「佛法不離世間法」。
未學佛前，煩惱壓力大，常常為了一點點小事與同事、家人爭論不休；情緒不穩，容易起瞋心。有幸來到精舍上禪修課，在正法道場學習禪修靜坐，沉澱心性，學習心法，了解煩惱的原因與斷除的方法，修正自己不好的習慣；因此不再鑽牛角尖，人在哪裡，心在哪裡，專注當下，學習做自己的主人。同時，也改變了做人處世的方法，凡事不計較、不執著，盡量觀看別人的優點；漸漸地衝突減少了，人際關係也變好了，相對的就不容易起瞋心。爾後，我會持續精進，發菩提心，累積福慧資糧，才不枉法師與師兄們的護念與教導。
夜間初級禪修班 維禮／學佛後，讓我從一開始遇到事情的氣憤、怪罪他人，慢慢轉變成多站在對方的立場想一想，多幫助對方一點，因為有利他之心，對方因此也更開心了。經由聆聽住持法師的開示，學習停下來看看自己，靜下心來，如此做的決定才是真的對自己有幫助。佛就是自覺的人，而且要做對的事、走對的路，期許自己繼續向佛學習！
夜間初級禪修班 秀勤／來到精舍之前並沒有接觸過佛法，幾年前忽然對於「人的生命意義是什麼？」「活著目的為何？」「人死了之後又何去何從？」等問題希望尋求答案，雖然看盡了人生百態、生老病死，還有無常的無所不在，這些過程都讓我很難過且無可奈何，但又必須面對；而現代人為了追逐名利、錢財而迷失了自我……。心靈深處無所適從，尋尋覓覓，總覺得一顆心浮浮沉沉，不知如何安穩？直到今年二月參加了精舍初級禪修班，原本一顆不安穩的心，終於找到了心靈的燈塔，從此點亮了我的人生。
在禪修的課程裡，每次的發願文或懺悔偈，總讓我充滿法喜。靜坐剛開始時，兩腿無法盤坐，動來動去無法久坐，還會腰痠背痛。幾個月後慢慢有改善，現在也能沉穩打坐了，原本的肩頸僵硬也變得柔軟了；這真是意外的收穫。
住持法師的用心及無私教導，讓我對佛法有更深的認識及了解。尤其是四聖諦的真理，讓我領悟更多。回顧一生的經歷，工作也曾經低潮、不順、痛苦。因為受到先母身教的影響，她總是不辭勞苦，默默的付出，從來沒有怨言，用愛心維護著這個家。所以我的思想也很傳統，承襲了先母的勤儉持家、刻苦耐勞、不計較心。這過程雖然辛苦，但也都勇敢面對。所以四聖諦所講解脫煩惱的真理，印證於我的生活經歷，讓我感觸良多，也更加深信佛法。佛法不只是講做人處事的道理，更重要的是告訴我們如何消除痛苦、了生死，最終證得清淨解脫的究竟涅槃。
我非常重視每週三的禪修課，列為最重要的生活課題，透過禪修及共修，不斷增長佛學知識及精神資糧，智慧也不斷增進，我覺得真是太棒了！所以我從不缺課。並且以「中台四箴行」為座右銘，當作待人處世的指標。將四箴行應用在工作上，對公司負責、盡忠職守；對客人真誠以對；對工作認真；對左右鄰居主動關懷。將佛法落實在日常生活中，無論是人際關係、家庭、工作，都能獲得圓滿的解決。因此對佛法更加喜愛，也更加有信心。
日間中級禪修班 子娟／禪修班第一堂課，住持法師教導靜坐的方法，人在哪裡、心在哪裡，清楚明白能作主。但我眼睛一閉，念頭千絲萬縷湧進，如同電影一幕幕閃過。但我堅持每個星期不缺席，學著數息、專注、清楚明白，上完課後覺得整個人神清氣爽。
有一次很認真地誦完懺悔文，眼淚突然不自覺直落，想到以前媽媽對我的關心叮嚀，都覺得囉嗦討厭，現在再也聽不到媽媽的聲音了！年少時不經意得罪的人、做錯的事，因事過境遷無法說抱歉……，現在只能在佛菩薩前求懺悔！
中級禪修班學習慈悲觀七周緣慈，把一切功德回向給親、冤、中間人，但對於那些曾經傷害過我的人，都想徹徹底底忘記他們，又如何能祝福他們業障消除、增福增慧呢？當時的我實在做不到，但也無法除去被傷害的心痛，我想改變……
一日誦持《金剛經》時，一句「云何降伏其心？」如雷擊般震攝住我，這與師父第一堂課說的「人在哪裡，心在哪裡」、「清楚明白能作主」不是都一樣嗎？只要能學會安住自心，不貪、不瞋、不癡、不慢、不疑，起慈悲心修持七周緣慈有何困難？「三界唯心，萬法唯識」，要改變最好的方法就是透過學習，於是我上第了二次中級禪修班，愈學愈覺得自已的渺小與無知，我一定要更用功、更精進！
夜間中級禪修班 傳毓／自己是一個很急且容易受他人情緒和態度影響的人，總是為了反擊別人不好的態度而結下惡緣；也常因為慢心，無形之中常與人結惡。學佛前，很不喜歡團體工作，又在忙碌中身心都出了問題。更多時候討厭起床上班這件事。
來到精舍後，在住持法師的開示和其他法師的鼓勵下，開始練習覺察每一個起心動念和反省檢討，進而學習說話前先思考，避免不斷累積惡因惡果。慢慢覺得早起上班這件事，好像也沒那麼痛苦，對於接收到比較不好的態度和情緒時，也會告訴自己先平靜下來，因此團體生活也沒那麼討厭了。
感謝法師和師兄們一直以來的指導，自己還有很多地方需要學習，提醒自己覺察起心動念和發起慈悲心，繼續精進，放下自我，廣結善緣。
夜間中級禪修班 傳白／生命中的無常，總無聲的到來，而佛法的真實，每每撼動著我們生命的轉捩點！同修傳馳自幼體弱，從住院到往生僅十九天。入院的第三天，住持法師前來探望與開示，讓我知道雖然面對著死亡，但不害怕死亡的襲擊，「一切有為法，如夢幻泡影」，世間一切法本來就會幻滅，於是隨即提起正念，心不隨境轉，心當中清楚明白，心便產生了力量。爾後，我們的心靠在誦念佛號上不間斷，讓心安定下來。佛法陪伴我們度過這最珍貴的時光。
佛法是要活用在生活中而且真正去實踐。知道了並不代表了解，了解了並不代表學會了。感恩、知恩，法師的慈悲成就了我們的道業，而報恩的心，就是生生世世護法護教，永不退轉。
夜間中級禪修班 雀招／禪修課程中，法師談到生死的課題，回家後便和九十歲的公公分享，其實死亡只是換個全新的軀殼繼續修行……。女兒也在聽我的課後分享中，決定一起到精舍學習靜坐，將心沉靜下來。現在她會提醒我「人在哪裡，心要在哪裡」，最希望的是能夠帶哥哥來禪修。由此感受到一個人學佛，可以影響周遭的人，從潛移默化中產生凝聚家庭和諧的力量。
夜間高級禪修班 仁誌／因為同事的介紹與邀請，開始了我的禪修生活，希望透過靜坐與聽經聞法，紓解壓力、沉澱心靈。從初級禪修班到今日的高級禪修班結業，學習坐香時，數息平心靜氣；行香時，內心清楚明白；誦經時，用心感受經文的每字每句；聽經聞法時，專注聆聽法師開示。
每週二小時的禪修，讓我了解到「攝心用功，人在哪裡、心在哪裡，心要清清楚楚、明明白白，要能作主」。也就是永嘉玄覺大師所說：「行亦禪，坐亦禪，語默動靜體安然。」禪修，也讓我在面對壓力與衝突時，懂得時時覺察、覺照，嘗試著不隨外境所轉。落實佛法實非容易，遇到「八風」仍易被吹動。期許自己持續反省改善，深化修行，更上層樓。
夜間高級禪修班 傳玠／學佛前，個性急躁、容易動怒的我，面對人生的各種考題常常往死胡同裡鑽，非常固執，總抱怨別人對我不好、不公平。開始禪修靜坐後，面對人生考題時會靜下心來，學習轉念，換位思考，因此個性不再急躁，也不易動怒了。朋友曾問我為何要去上禪修班？我回答：因為希望藉由薰習佛法的過程中，讓自己時時覺察、覺照，反觀自心。更重要的是，回復那最原始而純真的真如本性。
夜間研經班 傳貴／去年底，同修開始翻新改建新買的三樓透天舊房子，工程進行中雖然發生困境，很慶幸我們及早接觸、認識佛法，讓我們很平和地接受事件的發生，並善護念身口意，未抱怨，也在這段時間更加精進做定課，誦經回向，期許能夠解冤釋結。
回想起自己學佛的因緣，是在同修轉換工作時，因內心的衝擊與不安，讓我有了想親近佛法、依止佛法的想望，藉此安定身心，於是開始誦讀《地藏菩薩本願經》，感念菩薩的大願悲心。獨自誦讀經文一段時日後，恰好同學指引我來到普同精舍親近三寶、聽經聞法，自此不斷薰修，佛法漸能入心，也將佛法帶入生活中，心念轉變了，所執著的也慢慢放下了。期許自己對人對事不評判，以耐心面對一切，時時刻刻保持覺醒，在因上不斷精進修福修慧、清淨身口意三業。 |