禪修班中，其實自己並不是一個很認真的學生，除了在課堂中打坐、聽法師開示，回到家卻很少打坐用功，但每週都很期待上禪修班的這兩個小時，因此能夠放下工作，專心用功，專心打坐，聽經聞法。

　　一年前尚未接觸佛法，正是職場上很大的低潮期，被派到一個很混亂的單位，每天面對處理不完的問題，經常控制不住自己的情緒，對同仁發脾氣，連回到家都在接電話處理公司的事務。記得有一天回到家，接到公司電話回報一件異常，由於控制不住自己的情緒，對同仁的口氣也不好，那時還沒有上禪修班，並不知道這就是瞋心、慢心、疑心，只覺得自己怎麼這麼倒楣，從事這麼糟糕的工作……。

　　當時我的同修已經在精舍上禪修班，並一直邀約我參加，雖然當時認為自己不可能有時間去上課，但同修強力推薦，最後還是報名了初級禪修班。第一堂課，法師開示佛的意義——佛是覺者，修行從自覺開始，自此開啟了我的學佛因緣，也開始認識本具的覺性。於是學會透過靜坐梳理自己的思緒，讓內心平靜，聆聽法師開示時，也用佛法的道理印證著自己的生活與內心狀況。

　　於是，奇妙的事情發生了，每個星期都可以空出時間上禪修班，工作上也開始運用佛法來改變自己，情緒因此控制住了，對待同仁也以「中台四箴行」為努力的方向，漸漸地，工作的氣氛改變了，同仁也在我導入一連串管理課程的影響下，逐漸能夠達成上級的要求，甚至被表揚。最大的改變是，每天不用工作超時，就可以把事情做好，生活品質也獲得改善。很感恩住持法師及同參道友學佛路上的提攜，自己從佛法中受益良多，也希望影響更多人來參加禪修班，讓大眾都有機會識自本心、見性成佛。