文／普平精舍提供

　　　　　

　　普平精舍于一百零五年十月三十日举办半日禅。欣逢农历九月三十日药师佛圣诞，此次活动除了静坐、听开示、行慢香，特别加入赞佛偈与忏磨，并结合佛前大供。希望大众借由事相上的精进用功，进一步领悟自己本具的清净心，以虔诚供养药师佛。共计有一百二十位学员参加，六十位义工护持。

　　为使法会顺利圆满，精舍于三周前即开始动员筹备，从人数统计、座位安排、空间运用到动线规画，也进行每支香现地流程的演练。住持法师悉心指导，带领全体护法义工以「对事以真」的精神与态度，和合团结完成筹备工作。

　　第一支香起香后，唱诵〈药师偈〉：「药师如来琉璃光，焰网庄严无等伦，无边行愿利有情，各遂所求皆不退」以庆赞佛恩，在和合的梵呗声中，学员们慢慢地把心静下来。住持法师开示，引导学员们万缘放下，即使窗外风大，听到声音也只是声音，不落分别，安住在自己的本心本性上。紧接着第二支香为忏磨，跟随着庄严摄受的佛号声，自我沉净真心反省，接着静坐，身心更调柔寂静。最后举行佛前大供并礼祖，一个意义非凡的精进半日禅，就在回向声中圆满结束。

　　透过动静相资的精进半日禅，一支香接着一支香跟随着师父的引导用功，心愈来愈清净，心也更清楚明白，学员们真正体会到「行亦禅，坐亦禅，语默动静体安然」，禅修真的可以让心静下来，动也动得，静也静得。

　　所谓「修德有功，性德方显」，感恩住持法师建立因缘，让我们一点一滴明悟心性，放下烦恼和执着。更感恩开山祖师惟觉安公老和尚的大悲愿心，广设精舍，让大家有个安身立命、身心歇息之处。此次丰富多元的半日禅，大众法喜充满，更期待下一次的精进禅修。

活动心得
法会副总召／传甚　整个半日禅，有动有静，让学员学习「人在哪里，心在哪里」，大众也深刻体会到禅修静坐的殊胜和法喜，「制心一处，无事不办」！

日间高级禅修班学员／传稻　全程禁语，让我感觉到，原来在吵杂的人世中，借由禅修可以获得如此殊胜庄严的清净感，感到非常清凉！

夜间中级禅修班学员／传濬　自己的心只要放下，心定，不思善、不思恶、不被外力、声、色所影响，脚麻也能克服，感恩半日禅的成就。

日间初级禅修班学员／传卫　前一天晚上还在想：半日禅静坐这么久一定会很难熬！没想到时间比想像的快，只要一步一步照着做，就会有所体会；三个小时半不讲话、不看手机，就能给自己一个清净的心。

夜间中级禅修班学员／法信　忏磨过程中很感动！把以前所做的错事忏悔，一切从新开始。

日间研经班学员／传曙　每次活动的内容，师父都会特别规划，让我很法喜与感恩，也提醒自己在做人做事上，须如同师父这般用心与细心，才能达到圆满。

日间中级禅修班学员／法润　天天忙忙忙，工作还是工作，还是一大堆家事要忙，参加半日禅，让自己的心，放下一些琐事，跟着师父的带领，感觉好法喜。

夜间高级禅修班学员／传严　感恩师父用心，每支香都有不同的用功方式，在动中亦有静。静坐把握当下这一念心，静中养成，动中磨链。

日间高级禅修班学员／传昜　今日的半日禅，就像在森林中享受芬多精一样，洗去一切烦恼、障碍，自性现前，无明退去，感恩师父对弟子的教导。

夜间研经班学员／传培　每天庸庸碌碌，身心疲惫，无有止息，借由半日禅万缘放下，身心安住当下，身心清净、自在，继续迎接来日的每个挑战。

日间研经班学员／传请　众生的心总是向外求，却不知道往内修，禅修之后才知道自心的愚迷及痴狂！

夜间初级禅修班学员／传跃　第一次参加半日禅，感受特别深，觉得自己还有更多努力、用功的空间。