每個人心中都有一個世界，一切外境都是我們心靈世界的呈現。心中光明清淨，人生就是藍天白雲、繁花似錦的春天；心中惡念如風雨，人生就是漫漫長夜，怨懟淒楚。所以要改變人生，必先改變我們的心，捨離充滿貪、瞋、癡、不覺的舊習氣(舊世界)，覺察、覺照，開創覺悟的新世界。這一切都要從當下這念心做起，也就是我們的真生命。

　　焦慮不安的心世界，總是因執著所遇、所見來批評、衡量別人，不管是嫉妒或者怨天尤人，結果常造成情緒失控、破壞人際和諧，讓我們陷入人生的困境中。我們總是盲目地指責外境，覺得「千錯萬錯都是他人的錯」，反而恣意而行，結果傷害最深的還是自己。或者以執取為樂，既忙且盲地隨著外界的價值觀而行，猶如汪洋中的孤舟找不到方向，結果無明、煩惱也逐日增長。

　　感恩三寶，有幸能得聞佛法、遵從法師的教誨，從無我中實踐慈悲，反省檢討、懺悔，學習放下根深柢固的錯誤知見，安住在覺性上。佛法對自己而言，猶如沙漠湧泉，深深滋養著自己乾涸已久的心。

　　發願──要以一顆包容的心，面對未來人生的順逆境界，相信「心清淨，所到之處無不清淨；唯有清楚明白的心，才能解脫心中的苦惱。」佛經云：「眾生無我，並緣業所轉，苦樂齊受，皆從緣生。」萬法唯心造，唯有觀照自己的心念、觀照生活中的緣起，放下我執、我見，才得以清明之心看待人我。進一步，以真心、謙卑、包容做為待人處事之道，並且欣賞他人的成就，就能減少嫉妒與憤恨，創造嶄新的心世界，讓生命更有價值。