記得第一次在禪修班聽法師開示，談論的是「人一生究竟有幾次呼吸呢？」因為工作的關係，時常會接觸使用呼吸器的患者，平時容易被一般人忽略的呼吸，對他們而言顯得格外重要且珍貴。為了連接呼吸器，有人從嘴巴插一根管子，有人從氣管開洞插一根管子，不論是哪一種方式，都讓他們不能再透過言語與外界溝通，我常想這樣的情況，是否就是大家常說的：人活著就是為了爭一口氣？

　　如果不能選擇生命的盡頭，至少要豐富心靈，選擇有靈性的生命品質。法師的話道出我內心的渴望，因此即使拖著疲憊的身軀，我也把握每一次上課的機會，不輕易缺課。有句話說：「每個人都有三個天：昨天、今天和明天。」哪一個重要？過去我認為三個都重要，但法師說：?目的在腳下，當下就是目的，如果不能了解事情的本質，即使擁有美好的事物，內心依舊不安。?因此我明白「當下」是最重要的，而漸漸地會留一點時間給自己，傾聽內在的聲音。對我而言，修行的第一堂課是了解事情的本質，是真、是幻、還是夢？了解自我，明心見性，才能回歸心靈的故鄉。

　　「人身難得今已得，佛法難聞今已聞。」Knowing is not enough, you must apply; willing is not enough, you must do it. 把握當下，人到世間不是來玩的，人生要用心走一回才會有所收穫。