普觀精舍學員／天助

　　大巴士緩緩地駛離中台，八天的禪修劃下了完美的句點。我們要向慈悲的　^上惟^下覺大和尚、法師及熱心服務的義工們說再見了！

　　「禪」，對我而言，一直是一股巨大的吸引力，但卻始終無緣一窺究竟。而這次終於有機會與同修結伴，一起參加了中台禪寺的夏季學界精進禪七。

　　起七茶會中，主七見燈和尚提示大眾「明心見性，見性成佛」的重要，於此展開了八天的禪修課程。每天清晨四點半起床，五點鐘第一支香，晚上九點第十支香，十點半安板就寢。第一、二天晚上並沒有睡好，頸痛、頭痛，迷迷糊糊的。第三、四天是腿疼腰痠。到了第五、六天，思潮起伏，在禪堂內幾乎是坐不住了。適時，   ^上惟^下覺大和尚親臨開示，勉勵大家坐不到好香，不要氣餒，繼續用功到最後一刻，只要這支香過得很快，就是好香。第七天，我的心穩定了下來。第八天早上的那一支香，終於體會到禪修所帶來內心的定與靜。

　　中台建築優美、佛教文物豐富，而最不可思議的美是那顆大慈大悲的心，聽到  大和尚的聲音，就像一隻大手兜住大家，讓我們不再迷失。住持和尚的諄諄教誨、法師們盡心的護持，還有成千上萬的義工們，你們的付出與服務，我們不會忘記。

　　大巴士加速前進，離中台愈來愈遠，轉過一個小山丘又一個小山丘，中台離開了視線，卻永遠留在我的心中。

　　「人生七十才開始，七十學禪不稀奇」。感謝住持法師的鼓勵與協助，促成此行。禪七後回到台北，疲勞盡失，神清氣爽，心情愉悅。同修也說：「回味無窮」，確確實實不虛此行。

普觀精舍學員／傳康

　　懷著忐忑不安的心，跟隨著師兄坐上了精舍細心備妥的大白牛車，一起參加中台禪寺夏季學界精進禪七。一路上背誦著心經，一方面安撫自己平日不精進禪修的緊張情緒，二方面趕緊熟背經文，以備報到時的口試測驗。

　　果然，法師看穿了我的怠慢心，收了報到通知單後，直接請我到一旁背熟整篇心經，我當下滿臉羞紅，乖乖地到一旁專注地背好心經，原來臨時抱佛腳是錯誤的知見啊！

　　報到第一天，主七見燈和尚為禪七學員主持「起七茶會」。主七和尚在開示時問我們一個問題：「各位學員，是誰在喝茶？」我心裡想著，口渴了當然要喝茶，親朋好友來訪時要沏茶，和好朋友談天說地喝下午茶不也是要喝茶？現在是茶會時間，我要喝就喝，不喝就把它放到一邊去，「喝茶」還有什麼玄機嗎？

　　打禪七時，主七和尚開示「一念不生，萬法無咎」，在生活中要隨順正緣，做事要有正知正見、了了分明，更時時刻刻不忘拂拭塵緣，因為人人本具佛性，菩提即心，要「明心見性」。平日必須努力經營家庭生活、勤奮負責工作事業，更重要的是，安住穩定自己的心就是本份事，莫使起起落落的妄念攪亂了澄明的心頭。

　　聽聞主七和尚的法語後，當下坐香的心，如當頭棒喝般清醒，盤坐疼痛如麻的雙腳，頓時舒緩許多，心思意念也絲絲清澈分明，原來人人都有我執，有執著就有是非，因此煩惱隨之衍生，而禪修靜坐就是要參悟自己的覺性、認識自己的本來面目，其中滋味若有所得，便如山中一渠清甜溪泉啊！

　　不打妄想即不背離本性，就能契悟當下這一念心。此次禪七，深刻體會到五樓大禪堂導師　^上惟^下覺大和尚所題楹聯「禪本平常，吃茶吃餅揚古道；教貴當機，施言施棒皆玄音」之妙意。「禪」，本來就是平常容易的事，吃餅就吃餅，喝趙州茶就認真用心的品茶，做任何事情就以清淨覺醒的心去圓滿它，自然正緣具足，法喜充滿，生活幸福。