「生命在呼吸間」，尤其在全球新冠疫情肆虐的今日，感染重症者，因為肺部嚴重受損，要加裝呼吸器或葉克膜，一口氣不來，這一期的生命就結束了。看著攀高的確診數字和死亡人數，常覺病毒如影隨形，心無法安定下來而常懷恐懼。

　　在自他共存的社會中，人類的一舉一動、一言一語，都直接、間接彼此相互關聯。例如：人類對能源和自然資源強取豪奪、對大自然的破壞，造成氣候變遷和地球溫度上升。而劇烈的氣候變化進而影響所有地球上的生物，也可能造成地球生物的滅絕。再者，人們因貪婪口腹之欲，濫捕濫殺，不知以善念對待動物。學佛之人應時時觀照自心，「善護念」一切眾生，更要讓大眾了解善護念對人類、其他物種和對地球萬物的重要。在這疫情非常時期，必須確實保護好自己，同時遵守每一項規定，用善護念的心，保護好自己及家人的安全。

　　病毒危害生靈，反省自己也常讓貪瞋癡三毒煩惱危害自心，因而失去正念、正定。何其有幸此生得以遇到佛法，有三寶的光明可以依靠，透過禪修，培養定力和智慧。感恩精舍的用心關照，疫情期間鼓勵學員誦經持咒、靜坐，每天依著定課用功，心不隨外境轉，自然平靜與自在。

　　時時刻刻起護我護他的善念，彼此和合，廣結善緣，這就是最殊勝的菩薩行，期許自己勤修戒定慧、息滅貪瞋癡，疫情的黑暗終會過去，世界必能轉危為安。